Цикл семинаров «Жемчужини Цигун»

Общее представление о рукопашном бое Шоу Дао

Что можно сделать с противником в рукопашном поединке? Выбор тактики необычайно широк. Противника можно атаковать с помощью удара, толчка, выведения из равновесия, которое отличается от броска менее четким отрывом соперника от земли, броска. Можно провести на противнике укус, удушение нескольких типов, боевые захваты за кожу, волосы, активные точки на человеческом теле, а при соответствующей подготовке и за кости (например, за ключицу или ребра); сделать ущемление сухожилий и мышц; использовать технику сильных захватов, ломающих кости, или сдавливания туловища; выполнить болевые приемы, рычаги или узлы; воздействовать различными предметами, а также криком, психологически и с помощью внутренней энергии. Воздействия последнего рода описаны, но в настоящее время исключительно редко применяются. Кроме атакующих существуют так называемые подсобные приемы, что в первую очередь техника передвижений, включающая в себя все многообразие различного рода ходьбы, сложных передвижений с изменением направления (некоторые из них похожи на Тай-сабаки в карате), прыжков, перехватов и кувырков, многих элементов акробатической техники; приемов падения, восстановления дыхания и приведения получившего травму в нормальное состояние, а также приемов реанимации. Существует также многочисленная сложная техника борьбы в партере, состоящая из различных поворотов, удержаний, фиксирующих захватов, самих захватов как подготовительных приемов и т.д.

Следующей группой приемов можно считать так называемые гибриды, основанные сразу на нескольких техниках воздействия на человека. Это и броски с переломами, и удары с бросками, и удары-переломы. Различают сложные защитно-атакующие действия типа блок-удар и т.д. В совершенно отдельную группу попадают приемы, основной целью которых является защита. Это отбивы, отводы, подставки, переводы, умение принять удар на какую-нибудь часть тела, нырки, уклоны и различная другая техника.

В Шоу Дао, в отличие от других систем, после изучения определенного рода движений, помогающих развить координацию человека, начинают изучать приемы, объединенные в сложнейшие комплексы так называемого комплексного поведения противника и обороняющегося, от простого к сложному. Согласно правилам школы Шоу Дао, изучение всех групп приемов ведется исходя из их принадлежности к тому или иному кругу. В каждом круге существует защитная, атакующая и защитно-атакующая техника.

Отличительной особенностью рукопашного боя Шоу Дао является отсутствие строго определённых норм и систематизированных комплексов. Все движения строятся по принципу "свободного медитативного творчества" на основе ряда принципов, эффективность и работоспособность которых шлифовались на протяжении многих веков. Обладая широким арсеналом упражнений, школа позволяет удовлетворить запросы самых ревностных поклонников физической нагрузки, которые успешно применялись и применяются для поддержания общей физической формы. Тем не менее, рукопашный бой школы Спокойных предполагает минимальную затрату физических сил, которые были так необходимы средневековому воину для выполнения своей миссии. Именно это позволяет последователю Школы одержать победу над противником любого сложения и силы независимо от собственного размера, пола, резерва сил, степени усталости или ранения.

Большое значение Шоу Дао придаёт способности человека мыслить. Именно поэтому основное внимание в обучении уделяется не механическому заучиванию связок и приёмов, а изобретению новых, базируясь на изученных принципах. Как в природе никогда не встречается двух одинаковых форм, так и мастер Шоу Дао никогда не повторяет одной комбинации дважды, а ученик никогда не будет точной копией своего учителя. Обучение этому искусству сравнимо с обучением музыке: ученик сначала изучает ноты и базовые принципы, затем повторяет за учителем какие-то простые комбинации, затем комбинации посложнее. Обучение искусству начинается с момента, когда ученик начинает создавать свои комбинации: что-то сам, что-то по заданию учителя, с последующей оценкой домашней работы, комментариями и рекомендациями.

Круг является не только одним из основных философских принципов школы, но также и основой для всех её базовых элементов. Приняв плавность и красоту спокойной равнинной реки, он является великолепным путём достижения гармонии, расслабления, медитации и общего оздоровления. Организм приводится к полному балансу независимо от степени и направления смещения его отдельных элементов. Однако, как и вода, самое мягкое и нежное существо в мире, но непревзойдённое по силе в преодолении препятствий, круг может стать мощным оружием, сметая всё на своём пути, что и делает Шоу Дао одной из сильнейших школ боевых искусств в мире. Созданные даосскими воинами, практически все движения можно применять с равным успехом для боя и для оздоровления. Стоит заметить, что возраст, пол, размер и сложение не оказывают заметного влияния на успех в Шоу Дао.

Бой - это один из методов достижения гармонии, который применим, когда другие методы не работают по той или иной причине. Это естественная составная часть жизни, а не дополнение к ней и, естественно, не исключение. Это такой же процесс, как потребление пищи, сон, игра на музыкальном инструменте, рисование, чтение... это всего лишь процесс. Когда Вы видите, что на вас сверху летит камень, что Вы будете делать? Отобьёте? Схватите и отбросите в сторону? Или просто отойдёте и дадите ему упасть? Вы можете пойти любым путём, но для первых двух Вам надо обладать достаточной силой, чтобы противостоять большому и тяжёлому камню. При ограниченном времени я рекомендую не тратить на это драгоценное время, а посвятить его выработке состояния "постоянной осведомлённости", без которого Вы можете и не заметить летящий камень, и оба метода, на которые затрачено столько времени, не помогут, да и камень всегда может быть крупнее... Но если же он всё же упал, и Вы выжили. Что вы будете делать? Пинать камень, зеленея от ярости? Злиться на природу? Наша задача - восстановить нарушенную гармонию в минимальный срок, если таковые нарушения имеются. Если для преодоления силы противника требовалось больше сил, чем Воин согласен потратить в данный момент, он уступал и мягко проходил вокруг него, применив другую технику или использовал его же силу против него. А что же делать с сильным противником? То же, что тихая вода сделает с большим камнем... обойдёт. Сила самого сильного противника станет ничем при отсутствии сопротивления. К тому же, как поведала Каменная Птица устами Учителя, на теле противника всегда найдутся уязвимые места.

В бою лучше использовать простейшее из того, что Вы лучше всего знаете. Богатейший арсенал Шоу Дао и индивидуальный подход к обучению позволяют ученику выбрать для себя тот набор действий, который ему наиболее подходит в соответствии с его характером и физическими особенностями, а применение малоизученной, сложной техники может стоить жизни.

Техника Шоу Дао до недавнего времени была практически неизвестна на Западе. Александр Медведев стал первым европейцем, посвященным в тайные знания "Воинов Жизни". Более двадцати лет назад, в Крыму, где он в то время жил, Александр встретился с мастером Шоу-Дао по имени Ли, под руководством которого в течении нескольких лет изучал боевые искусства, медицину, философию, традиции, притчи и легенды этого клана.

Впоследствии Ли объяснил, что выбрал Александра в качестве ученика в связи с тем, что Александр обладал очень редко встречающейся формой "Хранителя Знания", и что его задачей станет передать наследие "Спокойных" жителям Запада.

Уникальность и эффективность знаний Шоу-Дао прошла проверку практикой.

После перестройки, когда запрет на литературу, касающуюся восточных эзотерических учений был снят, авторы опубликовали в России и за рубежом более 30 книг, посвященных различным аспектам учения "Спокойных" - медицинским знаниям, философии, психофизическим тренингам, боевым искусствам, преданиям и легендам.

Семинары Александра Медведева, посвященные медицинским знаниям "Спокойных", посещали многие врачи, которые затем с успехом использовали методики Шоу-Дао при лечении целого ряда тяжелых заболеваний, не поддававшихся традиционному медикаментозному лечению, включая даже случаи рака.

Множество чрезвычайно эффективных методик и разработок "Спокойных", как, например, массаж "Воины, пути, крепости", психологическая теория жажд, типология личности и сексуальности и т.д. не имеют аналогов в западной науке и литературе и впервые стали доступны западной аудитории.

Александр Медведев периодически проводит семинары по различным направлениям знаний "Спокойных" - Цигун Шоу-Дао, энергетическим практикам, массажу Шоу-Дао, психотехникам, нетрадиционным методам лечения, боевому искусству, а также подготавливает дипломированных специалистов в этих областях, которые, в свою очередь, распространяют учение Шоу-Дао в России и других странах.

К настоящему времени группы последователей Шоу-Дао существуют не только во многих городах России и бывших республик Советского Союза, но и в странах Западной Европы, Латинской Америки, США и Канаде.

На базе рукопашного боя Шоу-Дао Александр Медведев в сотрудничестве с офицерами российской армии разработал систему УНИБОС (Универсальная Боевая Система), внедренную в подготовку Российской Армии, частей специального назначения, правоохранительных органов и частных охранных структур, а также входящие в состав УНИБОС системы БАРС (Боевая Армейская Система), ПОБОС (Полицейская Боевая Система) и КОСС - Комплекс специальных систем.

УНИБОС не спортивная система - подавляющее число техник рассчитаны на поражение или уничтожение противника и никак не могут быть контролируемо использованы в спортивном поединке. Приемы УНИБОС многофункциональны и зачастую совмещают в себе удар и защиту, бросок и болевой прием, обезоруживание и выведение из равновесия. Стержнем системы являются координационные и психофизические упражнения, позволяющие в кратчайшие сроки формировать у обучаемых систему универсальных навыков рукопашного и огневого боя, требующего, однако, впоследствии, периодического повторения, шлифования и совершенствования для успешного практического применения.

Универсальность системы проявляется, прежде всего, в грамотном и комплексном подборе приемов под наиболее типичные ситуации. Бой в узком помещении и против группы, противодействие ножу и палке, поединок в темноте и лежа на полу - только некоторые из них. Ударная техника сплетается с невысокими, легко исполняемыми бросками и выведениями из равновесия, отвлекающие удары чередуются с нокаутирующими, болевые воздействия на все суставы тела позволяют управлять противником, приводя его в нужное положение, например для сопровождения при задержании. Один и тот же технический элемент, например, узел кисти, может использоваться при обезоруживании, в качестве отвлекающего болевого воздействия при атаке ударами, для выведения из равновесия или сопровождения с болевым контролем "подопечного". На одну и ту же ситуацию боец УНИБОС всегда имеет несколько вариантов ответа, из которых выбирает оптимальный.

При обучении широко используется интуитивный подход, при котором ученик должен найти решение, используя уже освоенную техническую базу. Нередко при этом он "изобретает" новые для себя технические элементы. Это делает обучение содержательным и интересным, одновременно подготавливая бойца к нестандартным и сложным ситуациям реального рукопашного боя.

В основе УНИБОС лежит система ключей, или базовых движений. Так, движение внутрь по кругу - первый ключ, движение наружу по кругу - второй ключ, комплексное использование первого и второго ключа в сочетании со вспомогательными действиями - третий ключ, резкое понижение центра тяжести - четвертый ключ. На основе ключа строятся конкретные движения: удары, защиты и болевые, которые впоследствии комбинируются со вспомогательными, но очень важными элементами, например, наступаниями, болевыми, контакт - контролем и т.п. Причем любой ключ может сочетаться в любой последовательности с любым вспомогательным элементом - отсюда огромное количество комбинаций, или приемов, которые боец УНИБОС может выполнить, даже не осознавая, что он изобрел что-то новое.

Только с помощью техник пластичных единоборств, к которым относится "УНИБОС", раненый, больной, физически ослабленный человек может оказать сопротивление и победить превосходящего физически, вооруженного противника.

Безусловно, физическая сила - это хорошо, но если бы это было главное, рукопашного боя бы просто не было, а в бою всегда бы побеждали штангисты. Это не так, и даже не очень сильный человек может победить одного или несколько противников, воздействуя на уязвимые зоны. Поэтому на наших тренировках мы учимся проводить приёмы в реальных условиях: из неудобного положения, в условиях ограниченной видимости, пропустив удар и т. д.

Обязательно упомяну "энергию" и боевой транс. Надеяться на то, что развивая внутреннюю энергию Вы сможете крушить мизинцем бетонные блоки - глупо, законы природы непоколебимы. В тоже время, упражнения цигун, осознанно применяемые в подготовке, ощутимо повышают её качество. На основе цигун школы Шоу-дао разработан ряд комплексов УНИБОС, где без всякой мистики учат использовать резервы человеческой психики.

Как известно, практика - критерий истинности теории, за годы преподавания УНИБОС был накоплен большой положительный опыт использования наших техник как бойцами спецназа, так и гражданскими лицами. В частности, оперативник РУОП, используя приёмы УНИБОС, смог победить в бою 3 вооружённых пистолетами бандитов, а достаточно хрупкая девушка молча и эффективно изувечила маньяка, напавшего на неё в подъезде. Когда я её спросил, что она чувствовала в этот момент, она ответила: "Боялась, что не вовремя появится милиция - потом попробуй докажи, что это была самооборона."


Другие книги:

Видеозаписи лекций А. Н. Медведева.

На видеоматериалах продолжительностью три часа зафиксировано живое общение учителя школы с учениками и последователями. Во время бесед, в кото-рых обсуждались различные аспекты учения, показывались и объяснялись упраж-нения, давались практические рекомендации по цигун и медитативным практикам, воинскому искусству, оздоровлению и омоложению организма, продлению жизни, искусству общения, даосским сексуальным практикам и многому другому.

Все видеолекции
1 Даосский взгляд на мир. Лекция в клубе шаманов 25.02.2000
2 Оптимизация двигательных навыков 19.03.2000
3 Человек и окружающий мир. Фен-шуй и Дао. Взаимодействие с живой и неживой природой 26.03.2000
4 Тайные сексуальные практики даосов. Развитие сексуальных энергий 15.04.2000
5 Магия жеста - 1. Пальцевые жесты и позы для активизации и управления энергией 28.04.2000
6 Воины, пути, крепости. Даосская техника контактного и бесконтактного массажа 07.05.2000
7 Магия жеста 2. 28.05.2000
8 Тайные сексуальные практики даосов 2. Повышение чувственности и сексуальных возможностей 18.06.2000
9 Стратогемы в жизни и общении - 1. Тактика и стратегия общения 02.07.2000
10 От господина "Ян" и госпожи "Инь" к Великому пределу... 30.07.2000
11 Стратогемы в жизни и общении – 2 20.08.2000
12 "Корзинка бессмертных " - 1. Гармонизация энергий организма. Создание здоровой энергоструктуры 10.09.2000
13 Общеукрепляющие упражнения Шоу-Дао для людей различного возраста, пола, и физической подготовки 01.10.2000
14 Укрепление тела в даосской традиции "железной рубашки" для мужчин и женщин 22.10.2000
15 Чай, как феномен мира: рецептура, традиции, церемонии 19.11.2000
16 Сексуальные техники даосов-3 (с показанием практической наработки) 12.12.2000
17 Магия жеста - 3. Пальцевые жесты и позы тела для активизации меридианов и управление движением энергии 11.03.2001
18 Классика даосских дыхательных техник. Упражнения с использованием мыслеобразов на основе дыхания 15.04.2001
19 Основы медитации в срединном пути. Виды медитаций. Полезная и вредная техники 29.04.2001
20 "Корзинка Бессмертных -2" для формирования огненного тела 20.05.2001
21 Нелюди и потусторонние силы. Способы нейтрализации нежелательных образов в даосских медитациях 03.06.2001
22 Психофизический практикум - 1. Медитативные практики Шоу-Дао (практические занятия) 17.06.2001
23 Нелюди – 2 09.09.2001
24 Круг пищи. Построение образа жизни по срединному пути 23.09.2001
25 Психофизический практикум - 2. Продолжение темы "медитация в покое и движении" 07.10.2001
26 Дыхательные практики даосов – 2 21.10.2001
27 Магия жеста - 4. Система Ян "Красной собаки" 04.11.2001
28 Практикум по массажу 25.11.2001
29 Нюансы применения цигун при использовании воинских техник (практикум) 09.12.2001
30 Практикум по массажу 24.02.2002
31 Омолаживающие системы массажа 10.03.2002
32 Введение в Дао. 64 потребности круга пищи 24.03.2002
33 Введение в медитацию 07.04.2002
34 Энергетика жеста от движения до пальцовки 21.04.2002
35 Свободная беседа с ответами на вопросы по сексуальным практикам даосов 15.09.2002
36 Медитационные практики. Ответы на вопросы по "корзинке бессмертных" 29.09.2002
37 Воинское искусство. Ответы на вопросы по построению тренировочного процесса 13.10.2002
38 Даосский массаж. Ответы на вопросы 27.10.2002
39 Введение в философию Дао 17.11.2002
40 Растягивание тела, ликвидация застоев. Тайский, китайский, индийский массаж 16.03.2003
41 Нестандартный тренинг эмоций. Программа: открытый, обязательный, дружелюбный 30.03.2003
42 Дыхание в развитии тела и разума 13.04.2003
43 Травы. Программа долгожителя: оздоровление, омоложение, профилактика неминуемого 27.04.2003
44 Точки и зоны. Программа долгожителя 18.05.2003
45 Меч и энергия. Оздоровительные, укрепляющие и развивающие энергию упражнения 01.06.2003
46 Упражнения для тела долгожителя 22.06.2003
47 Как перестать быть "сумасшедшим" 07.09.2003
48 Коротко о картине мира или "Глупая обезьяна играет с медным зеркалом" 21.09.2003
49 Ускоренный курс тренинга психофизических центров: воли, эмоций, сексуальности, интуиции 05.10.2003
50 Колесо жизни и другие медитации в сочетании с цигун-комплексами в движении 19.10.2003
51 Ускоренный курс укрепления тела для жизни и здоровья 02.11.2003
52 Примитивный массаж Туй-на, как способ продления жизни 16.11.2003
53 Красота и молодость. Оживляющие техники Шоу-Дао 30.11.2003
54 Курс медитаций для отыскания "Бога" в себе 14.12.2003
55 Массаж стоп и ног от лечебного до сексуального. Таиланд, Япония. Китай 29.02.2004
56 Развитие жизненной силы через сексуальные техники "Тайных покоев" 14.03.2004
57 Цигун комплексы с использованием махов рук 28.03.2004
58 Поддержка и укрепление зрения 11.04.2004
59 "Нестандартные" дыхательные упражнения для укрепления жизненной основы человеческого организма 25.04.2004
60 Жесткий и эзотерический цигун. Миф и реальность 16.05.2004
61 Тайны быстрого и грациозного движения. Неуязвимость в бою. Грациозность в жизни 30.05.2004
62 Понятие о телесно-ориентированном общении "Дао" 20.06.2004
63 Групповые медитации Дао 12.09.2004
64 Лекарственные ванны для тела при занятиях цигун и воинскими искусствами 26.09.2004
65 Интимные и сексуальные массажи. Их влияние на здоровье 10.10.2004
66 Цигун-комплексы, основанные на пальцево-локтевых жестах 24.10.2004
67 Цигун-комплексы с предметами 14.11.2004
68 Комплексы застывших поз для управления жизненной энергией 22.11.2004
69 Перемены в дыхании для укрепления и развития организма 12.12.2004
70 Цигун в движении 24.12.2004
71 Гармонизация энергий Инь и Ян. 1-ый шаг к здоровью и долгожительству 27.02.2005
72 Создание и укрепление сосудов тела. 2-й шаг к здоровью и долгожительству 20.03.2005
73 Сексуальные техники для женщин. Интимные практики, позволяющие удержать любимого мужчину 15.05.2005
74 Здоровый мужчина, поддержка сексуального статуса. Программа питания, процедура восстановления 29.05.2005
75 Сексуальные техники для мужчин. Интимные практики даосов. Гарантированный успех у женщин 11.09.2005
76 Медитация Дао для освоения сил предков 25.09.2005
77 Травы и точки. Некоторые ключи для совместного использовании 09.10.2005
78 Энергетика лидера. Через упражнения цигун к уверенности в жизни и общении с людьми 23.10.2005
79 Снова о поддержке зрения. Система постепенного укрепления глаз и улучшения их функций 13.11.2005
80 Поддержка тела и его органов через систему микромассажей. 27.11.2005
81 Построение структуры мышления "жизнелюба" на основе внутренней и внешней работы. Нет депрессии. 11.12.2005
82 Решение любых проблем жизни с помощью цигун. 25.12.2005
83 Построение оптимальной модели сексуального поведения с учётом индивидуальных черт личности. 19.02.2006
84 Моделирование совершенного «Я». Уход от внешних и внутренних конфликтов. Консолидация «Я» тела и «Я» разума 19.03.2006
85 Моделирование чувствительности. Работа с органами чувств 02.04.2006
86 Как влюбиться и разлюбить по собственному желанию. Психология и интимные практики, цигун 16.04.2006
87 Как создать избыток здоровья и научиться его запасать; удлинить рабочий день; избыток здоровья 21.05.2006
88 «Спящая собака» как система упражнений с сексуальной энергией для оздоровления и омоложения, для снятия стресса и утомляемости 04.06.2006
89 Моделирование движений тела под потребности жизни через развлекательно-оздоровительные упражнения 24.09.2006
90 Система продления жизни на основе воздействия на железы внутренней секреции 08.10.2006
91 Шоу-робика как уникальная система оздоровления для женщин и мужчин 22.10.2006
92 Снова о магии. Только реально работающие техники 19.11.2006
93 Высшее искусство даосского прикосновения. Целительное воздействие не имеющее равных 10.12.2006
94 Моделирование общения с учетом ситуации, типов людей и ваших целей 24.12.2006
95 Звуковые технологии религии, магии, цигун. Овладение звуком и словом. Обучение, лечение, жизнь и звук 18.02.2007
96 Магия, религия, цигун и ритуал. Как создавать и использовать ритуалы для собственной и общественной пользы 14.03.2007
97 Предметы для жизни, целительства, веры. Амулеты, обереги, алтари, лечебная и практическая одежда, доспехи ци. Как изготавливать и использовать 18.03.2007
98 Преобразование мира и личности. Как сделать жизнь лучше 01.04.2007
99 Мужчина и женщина. Взаимное привыкание, управление влюбленностью партнера. Построение гармоничной пары с использованием цигун и интимных практик Дао 15.04.2007
100 Как улучшить физические параметры организма. Скорость, гибкость, сила, координация, выносливость. Использование медицины Дао, цигун и др 04.06.2007
101 Формирование личности и тела с помощью волшебных точек. Изменение судьбы человека ещё в утробе матери (не мистика! 16.09.2007
102 Десятый тайный канал – один из основ здоровья и благополучия у мужчин и женщин 21.10.2007
103 Дао лидера. Мудрость даосского взгляда на жизнь 18.11.2007
104 Интимные практики даосов как способ сохранения семьи и оздоровления её членов 16.12.2007
105 "Белые Тигрицы" - сексуальные техники интимного обучения для укрепления здоровья и психотехники мужчин и женщин 17.02.2008
106 Как противостоять духовному насилию и ориентироваться на жизненном пути. Создание и пестование идеалов и жизненных ценностей приносящих счастье и удачу во всех здоровых начинаниях 16.03.2008
107 Путь ДАО. Как совмещать работу и саморазвитие. Чем и когда заниматься 20.04.2008
108 Волшебные упражнения продлевающие жизнь и возвращающие молодость. Истинный ЦИГУН в действии 18.05.2008
109 Даосские интимные практики для всех. Техника физического воздействия. Специальная подготовка для мужчин и женщин без цигун 21.09.2008
110 Даосские интимные практики с развитием чувствительности и использованием энерговоздействия. Интимный цигун 19.10.2008
111 Ритуальные магии и цигун: сходства и различия. Решение проблем жизни и сознания 16.11.2008
112 Психотерапевтические практики Дао: жемчужный треугольник, пауки, предки, счастливый старик, двойник волн и др 21.12.2008
113 Программы воздействия на точки долголетия 15.02.2009
114 Как создать индивидуальную программу цигун по укреплению энергетики тела и всех его составляющих 15.03.2009
115 Очищение тела от возрастных патогенных изменений 19.04.2009
116 «Водяные» практики цигун 17.05.2009
117 Медитации на каждый день. Кому какие надо делать медитации для здоровья и комфортной жизни 20.09.2009
118 Развитие и совершенствование сухожильных энергий с азов 18.10.2009
119 Исправление мышления. Освобождение от комплексов 15.11.2009
120 Работа с внешними энергетическими мыслеформами 20.12.2009
121 Фонтаны Дао 16.01.2010
122 Интимные и лечебные практики фонтанов Дао 20.02.2010
123 Восстанавливающая и омолаживающая техника упражнений по системе 12 месяцев 20.03.2010
124 Групповые упражнения цигун. Для чего нужна "рука" (группа) 17.04.2010
125 Образ жизни даоса в современном мире 15.05.2010
Воинское скусство
2 Оптимизация двигательных навыков 19.03.2000
14 Укрепление тела в даосской традиции "железной рубашки" для мужчин и женщин 22.10.2000
29 Нюансы применения цигун при использовании воинских техник (практикум) 09.12.2001
37 Воинское искусство. Ответы на вопросы по построению тренировочного процесса 13.10.2002
49 Ускоренный курс тренинга психофизических центров: воли, эмоций, сексуальности, интуиции 05.10.2003
Цигун
5 Магия жеста - 1. Пальцевые жесты и позы для активизации и управления энергией 28.04.2000
12 "Корзинка бессмертных " - 1. Гармонизация энергий организма. Создание здоровой энергоструктуры 10.09.2000
13 Общеукрепляющие упражнения Шоу-Дао для людей различного возраста, пола, и физической подготовки 01.10.2000
15 Чай, как феномен мира: рецептура, традиции, церемонии 19.11.2000
17 Магия жеста - 3. Пальцевые жесты и позы тела для активизации меридианов и управление движением энергии 11.03.2001
18 Классика даосских дыхательных техник. Упражнения с использованием мыслеобразов на основе дыхания 15.04.2001
19 Основы медитации в срединном пути. Виды медитаций. Полезная и вредная техники 29.04.2001
20 "Корзинка Бессмертных -2" для формирования огненного тела 20.05.2001
21 Нелюди и потусторонние силы. Способы нейтрализации нежелательных образов в даосских медитациях 03.06.2001
22 Психофизический практикум - 1. Медитативные практики Шоу-Дао (практические занятия) 17.06.2001
25 Психофизический практикум - 2. Продолжение темы "медитация в покое и движении" 07.10.2001
26 Дыхательные практики даосов – 2 21.10.2001
27 Магия жеста - 4. Система Ян "Красной собаки" 04.11.2001
33 Введение в медитацию 07.04.2002
34 Энергетика жеста от движения до пальцовки 21.04.2002
36 Медитационные практики. Ответы на вопросы по "корзинке бессмертных" 29.09.2002
41 Нестандартный тренинг эмоций. Программа: открытый, обязательный, дружелюбный 30.03.2003
42 Дыхание в развитии тела и разума 13.04.2003
44 Точки и зоны. Программа долгожителя 18.05.2003
45 Меч и энергия. Оздоровительные, укрепляющие и развивающие энергию упражнения 01.06.2003
46 Упражнения для тела долгожителя 22.06.2003
49 Ускоренный курс тренинга психофизических центров: воли, эмоций, сексуальности, интуиции 05.10.2003
Целительство
6 Воины, пути, крепости. Даосская техника контактного и бесконтактного массажа 07.05.2000
7 Магия жеста 2. 28.05.2000
10 От господина "Ян" и госпожи "Инь" к Великому пределу... 30.07.2000
26 Дыхательные практики даосов – 2 21.10.2001
28 Практикум по массажу 25.11.2001
30 Практикум по массажу 24.02.2002
31 Омолаживающие системы массажа 10.03.2002
40 Растягивание тела, ликвидация застоев. Тайский, китайский, индийский массаж 16.03.2003
41 Нестандартный тренинг эмоций. Программа: открытый, обязательный, дружелюбный 30.03.2003
43 Травы. Программа долгожителя: оздоровление, омоложение, профилактика неминуемого 27.04.2003
44 Точки и зоны. Программа долгожителя 18.05.2003
46 Упражнения для тела долгожителя 22.06.2003
Мировоззрение
1 Даосский взгляд на мир. Лекция в клубе шаманов 25.02.2000
3 Человек и окружающий мир. Фен-шуй и Дао. Взаимодействие с живой и неживой природой 26.03.2000
9 Стратогемы в жизни и общении - 1. Тактика и стратегия общения 02.07.2000
11 Стратогемы в жизни и общении – 2 20.08.2000
15 Чай, как феномен мира: рецептура, традиции, церемонии 19.11.2000
23 Нелюди – 2 09.09.2001
24 Круг пищи. Построение образа жизни по срединному пути 23.09.2001
32 Введение в Дао. 64 потребности круга пищи 24.03.2002
33 Введение в медитацию 07.04.2002
36 Медитационные практики. Ответы на вопросы по "корзинке бессмертных" 29.09.2002
39 Введение в философию Дао 17.11.2002
41 Нестандартный тренинг эмоций. Программа: открытый, обязательный, дружелюбный 30.03.2003
42 Дыхание в развитии тела и разума 13.04.2003
47 Как перестать быть "сумасшедшим" 07.09.2003
48 Коротко о картине мира или "Глупая обезьяна играет с медным зеркалом" 21.09.2003

Статьи

Базовые упражнения и концепции
Воинское искусство
Тао
О Школе
Тайны брачных покоев
Этико-философская концепция учения
Аттестация
Квалификационный справочник
УНИБОС