Чай
I. Чай зелёный
1.1. Посуда.
1.1.1. Для хранения зеленого чая лучше всего использовать банки различной емкостью (наиболее оптимальный объем от 0,5 до 1 литра), изготовленные из китайского фарфора, закрывающиеся такой же крышкой или пробкой, которая в отверстие банки входит очень плотно, практически герметично. Можно использовать фаянсовые, глиняные или стеклянные банки, но самым благоприятным хранилищем для зеленого чая является фарфор (в особенности китайский [японский] фарфор, посуда из которого имеет тонкие стенки, полупрозрачные на свету, и малый вес). Приобретать желательно несколько банок, оптимально 4-6 шт.
1.1.2. Для заварки зеленого чая лучше всего использовать также чайник, изготовленный из обожженной глины, фаянса или фарфора. Оптимальный объем чайника - два полных стакана. Целесообразно купить несколько (два или более) чайников, т.к. при хорошем прогревании над плитой они могут портиться (трескаться, лопаться и т.д.).
1.1.3. Пить чай хорошо также из глиняных, фаянсовых или фарфоровых чашек. Желательно иметь две небольших чашки (одну для себя, вторую для уважаемого гостя).
1.1.4. Помешивать чай, по возможности, желательно золотой, либо серебряной ложечкой, т.к. драгоценные металлы очень позитивно воздействуют на воду.
1.1.5. Все вышеперечисленные атрибуты (баночки для хранения чая, заварной чайник, чашки и чайную ложечку) необходимо хранить в деревянном ящике с крышкой. Ящик должен быть изготовлен из массива дерева, а не из ДСП или фанеры.
1.2. Покупка, очистка и подготовка к хранению.
1.2.1. Упаковка, в которой продается чай, должна быть надежной и герметичной (металлическая и стеклянная банки; картонная коробка, обтянутая целлофановой пленкой). В бумажных пакетах лучше не покупать, т.к. в такой упаковке много отходов и пыли.
1.2.2. Чай нужно покупать крупнолистовой. Для пробы можно взять одну пачку, если там будет много мусора (пыль, веточки и др.) и мелких чаинок, то такой чай лучше не покупать. Если попадется чай, где будет много чайных листов и мало отходов, то нужно покупать столько, сколько может войти в подготовленную фарфоровую посуду.
1.2.3. Купленные пачки чая вскрываются, чай сортируется (осуществляется отбор только чайных листов, остальное выбрасывается) на чистой бумаге, не имеющей ни пропитки ни запаха, рядом не должно находиться никаких продуктов или веществ, имеющих запах (рыба, мясо, кофе, пряности, краска, стиральный порошок, духи и т.д.).
1.2.4. Далее отобранный чай должен пройти слабую термическую обработку. Для этого специально берется чистая, еще неиспользованная, сковорода (с отсутствием какого-либо запаха) или покупается новая сковорода, лучше чугунная. Отобранный чай выкладывается на сковороду и на очень слабом огне начинает подогреваться. Как только появляется небольшая испарина, чайный лист нужно перемешать. Процедуру повторить несколько раз и на этом термическая обработка будет закончена, но очень важно не переусердствовать, т.к. если листья перегреются, то качество чая резко снизится.
1.2.5. Затем, термически обработанный чай нужно быстро пересыпать в подготовленные для хранения фарфоровые банки. Заполнять банку нужно таким образом, чтобы она была неполной, примерно 2 - 3 см. недосыпая до верха. В заполненной таким образом банке зеленый чай может храниться («жить») около года, в зависимости от сроков его хранения до покупки. По мере употребления чая, его должно оставаться более половины банки, т.к. если будет меньше половины, то чай необходимо будет использовать в течение 1-2 дней - таким будет срок его хранения («жизни»). Т.е., если общий объем банки составляет 100%, то менее 50% содержимого в банке чая не позволяет обеспечивать его хранение более 2-х дней. Поэтому оставшийся в банке чай (если его нельзя использовать в течение 2-х дней) целесообразно пересыпать в другие банки. Для этого и нужно иметь несколько банок, в которых еще осталось место для заполнения.
1.3. Подготовка к заварке. Заварка.
1.3.1. Заварной чайник хорошо промыть, затем над пламенем (камфорка газовая или электрическая) на весу просушить со всех сторон, в том числе и его крышку, так, чтобы он сильно нагрелся, даже накалился. Влаги и запаха в чайнике не должно быть.
1.3.2. Поставить заварной чайник на деревянную подставку и засыпать в него зеленый чай, в зависимости от количества заливаемой потом кипяченой воды, из расчета 1-2 чайных ложки на стакан воды (количество чая можно уменьшать или увеличивать, в зависимости от потребности организма). Затем кладется сахар, из расчета 0,5 куска на 1 стакан воды (со временем, количество сахара можно уменьшить). Чайник закрывается крышкой и, затем, тряпочкой из натурального волокна (байка, ситец). Сахар кладется для того, чтобы «помочь» чаю передать воде все его целебные качества. Вся процедура делается быстро и аккуратно. Таким образом, чай будет подготовлен к «приему» (впитыванию) воды.
1.3.3. Вода должна быть «живой» (желательно родниковой). В обычном чайнике небольшое количество «живой» воды (1-2 стакана) доводится до кипения (нагрева) на 80 градусов, т.е. до появления «белого ключа», когда появляются пузырьки (для нашей широты это оптимальная температура воды для заварки чая). Именно с этой температурой воды заварной чайник заполняется примерно на 1/3 часть от общего его объема и настаивается 5 минут. В течение этого времени новая порция сырой воды доводится до кипячения на 80 градусов и в заварной чайник вновь доливается еще на 1/3. Еще через 5 минут настаивания процедура повторяется третий раз и опять же с новой порцией кипяченой воды. После чего практически полный заварной чайник (недолив должен составлять примерно два пальца до верха чайника) настаивается еще 5 минут и желательно на чайнике, в котором вода кипятилась. Это позволит поддерживать в заварном чайнике ту температуру, с которой вода туда заливалась. Например, в России заварной чайник всегда ставился на самовар. Итого, чай должен завариваться не менее 15 минут, но не более 20 минут.
1.3.4. О хорошем качестве заваренного зеленого чая должна сказать, возникшая после настаивания, пена в виде пузырьков и взвеси. Если после заварки пены не возникло, то заваренный чай к употреблению не годится, его можно вылить. В таком случае всю процедуру нужно полностью повторить. Если и во второй раз процедура не удалась (пены не было), то осуществляется еще несколько попыток. Если они также неудачны, то вся купленная партия чая считается к употреблению не пригодной.
1.3.5. Последняя процедура, которая осуществляется перед употреблением чая, называется «женитьбой» чая. Для этого берется сухая чистая фарфоровая чашка, которая заполняется на 2/3 чаем из заварного чайника, который опять выливается из чашки в заварной чайник. Далее эта процедура повторяется еще два раза. После чего считается, что чай «женили».
1.4. Употребление.
1.4.1. Теперь чай можно пить. Для этого можно взять туже чашку, в которой чай «женили». Вдохнуть и ощутить аромат, который исходит из чашки после пребывания в ней свежезаваренного чая. Наливать понемногу, не более 2-х пальцев (2-3 см.). Пить медленно маленькими глоточками, смакуя. На одну маленькую порцию уходит примерно 5-6 минут. Испив, наливать еще немного, и так, сколько захочется.
1.4.2. Необходимо учитывать, что зеленый чай после заварки употребляется в течение 20-25 минут, после чего он начинает терять свои целебные свойства.
1.4.3. Зеленый чай употребляется утром, днем и вечером, за 15 минут до еды или через 15 минут после еды. К зеленому чаю в прикуску хорошо подходят сухофрукты (особенно финики) и фрукты. В зеленый чай можно добавлять немного молока или сливок (последних, учитывая их плотность и жирность, добавляется еще меньше). Как правило, добавка молока делается в первое время, когда идет процесс привыкания к зеленому чаю.
1.4.4. Нужные ощущения (физические и в т.ч. вкусовые, а также духовные), осознанность значимости осуществления «чайного процесса» приходят не раньше, чем через несколько месяцев регулярного приготовления и употребления зеленого чая.
1.5. Медитация.
1.5.1. В заключении необходимо сказать о самом важном элементе в осуществлении «чайного процесса» («чайной церемонии»). Человек, который готовит чай к употреблению и вкушает его, уже перед началом подготовки к этому процессу должен войти в медитативное состояние. Его мысли не должны быть хаотичными; проблемы и неприятности, боль и плохое настроение должны покинуть этого человека в это время. Чувства человека должны быть возвышенными, он должен излучать: любовь, счастье, радость, добро, мир и другие положительные эмоции, ведомые только ему. Только в этом случае, в процессе подготовки чая, ему будет передана удивительная волшебная энергетика человека, которая и придаст напитку дополнительные магические качества.
II. Чай чёрный
2.1. Покупка, очистка и подготовка к хранению.
2.1.1. Черный чай, по своим качественным показателям, считается более низкой категорией после зеленого чая.
2.1.2. При покупке черного чая, также нужно учитывать его расфасовку. Поэтому не целесообразно приобретать чай в пакетиках, где, как правило, чай более низкого качества. Лучше, если чай будет крупнолистовым, без палок, других, в том числе араматизирующих (в первую очередь не натуральных), добавок и пыли. Поэтому приобретенный чай также необходимо перебрать и засыпать в соответствующую посуду. Прокаливать черный чай не требуется.
2.2. Подготовка к заварке. Заварка. Употребление.
2.2.1. Подготавливается к заварке черный чай также, как и зеленый, т.е. на 1 стакан воды берется не менее 1 чайной ложки (с горкой) чая, если 5 стаканов и более, то количество чая используется меньшее (в зависимости от потребности организма). Добавка сахара желательна в том же количестве, как и при заварке зеленого чая.
2.2.2. Заваривается черный чай водой с температурой 80 градусов по Цельсию. Заварка длится примерно 5-7 минут. Считается, что черный чай заверен хорошо, если после заварки сверху образовалась пенка.
2.2.3. После заварки, черный чай также можно «женить» или размешать. Необходимо учитывать, что черный чай «живет», т.е. считается наиболее оптимальным для употребления, в пределах 30 минут после заварки.
2.2.4. Можно доливать 80-ти градусной воды в чайник, когда там осталось не менее 50% заваренного чая, но не более 2-х раз (недолив также должен составлять примерно два пальца до верха чайника).
III. Чай от простуды
3.1. Приготовление.
3.1.1. Для приготовления напитка от простуды используется черный чай. Для этого берется 5-8 горошин черного перца, которые измельчаются, и мед (из расчета две столовых ложки на каждый стакан). Все это смешивается с черным чаем и заваривается.
3.1.2. Заваривается также, как и обычный черный чай, (80-ти градусной водой с недоливом двух пальцев до верха чайника), из расчета не менее двух стаканов воды и в течение 15 минут.
3.1.3. После заварки напиток необходимо размешать и один раз «женить».
3.2. Употребление.
3.2.1. Перед употреблением одеть теплое нижнее белье и лечь в постель.
3.2.2. Употреблять в постели без спешки, небольшими глотками, и не менее двух стаканов.
Другие книги:
Видеозаписи лекций А. Н. Медведева.
На видеоматериалах продолжительностью три часа зафиксировано живое общение учителя школы с учениками и последователями. Во время бесед, в кото-рых обсуждались различные аспекты учения, показывались и объяснялись упраж-нения, давались практические рекомендации по цигун и медитативным практикам, воинскому искусству, оздоровлению и омоложению организма, продлению жизни, искусству общения, даосским сексуальным практикам и многому другому.
- Все видеолекции
-
| 1 |
Даосский взгляд на мир. Лекция в клубе шаманов |
25.02.2000 |
| 2 |
Оптимизация двигательных навыков |
19.03.2000 |
| 3 |
Человек и окружающий мир. Фен-шуй и Дао. Взаимодействие с живой и неживой природой |
26.03.2000 |
| 4 |
Тайные сексуальные практики даосов. Развитие сексуальных энергий |
15.04.2000 |
| 5 |
Магия жеста - 1. Пальцевые жесты и позы для активизации и управления энергией |
28.04.2000 |
| 6 |
Воины, пути, крепости. Даосская техника контактного и бесконтактного массажа |
07.05.2000 |
| 7 |
Магия жеста 2. |
28.05.2000 |
| 8 |
Тайные сексуальные практики даосов 2. Повышение чувственности и сексуальных возможностей |
18.06.2000 |
| 9 |
Стратогемы в жизни и общении - 1. Тактика и стратегия общения |
02.07.2000 |
| 10 |
От господина "Ян" и госпожи "Инь" к Великому пределу... |
30.07.2000 |
| 11 |
Стратогемы в жизни и общении – 2 |
20.08.2000 |
| 12 |
"Корзинка бессмертных " - 1. Гармонизация энергий организма. Создание здоровой энергоструктуры |
10.09.2000 |
| 13 |
Общеукрепляющие упражнения Шоу-Дао для людей различного возраста, пола, и физической подготовки |
01.10.2000 |
| 14 |
Укрепление тела в даосской традиции "железной рубашки" для мужчин и женщин |
22.10.2000 |
| 15 |
Чай, как феномен мира: рецептура, традиции, церемонии |
19.11.2000 |
| 16 |
Сексуальные техники даосов-3 (с показанием практической наработки) |
12.12.2000 |
| 17 |
Магия жеста - 3. Пальцевые жесты и позы тела для активизации меридианов и управление движением энергии |
11.03.2001 |
| 18 |
Классика даосских дыхательных техник. Упражнения с использованием мыслеобразов на основе дыхания |
15.04.2001 |
| 19 |
Основы медитации в срединном пути. Виды медитаций. Полезная и вредная техники |
29.04.2001 |
| 20 |
"Корзинка Бессмертных -2" для формирования огненного тела |
20.05.2001 |
| 21 |
Нелюди и потусторонние силы. Способы нейтрализации нежелательных образов в даосских медитациях |
03.06.2001 |
| 22 |
Психофизический практикум - 1. Медитативные практики Шоу-Дао (практические занятия) |
17.06.2001 |
| 23 |
Нелюди – 2 |
09.09.2001 |
| 24 |
Круг пищи. Построение образа жизни по срединному пути |
23.09.2001 |
| 25 |
Психофизический практикум - 2. Продолжение темы "медитация в покое и движении" |
07.10.2001 |
| 26 |
Дыхательные практики даосов – 2 |
21.10.2001 |
| 27 |
Магия жеста - 4. Система Ян "Красной собаки" |
04.11.2001 |
| 28 |
Практикум по массажу |
25.11.2001 |
| 29 |
Нюансы применения цигун при использовании воинских техник (практикум) |
09.12.2001 |
| 30 |
Практикум по массажу |
24.02.2002 |
| 31 |
Омолаживающие системы массажа |
10.03.2002 |
| 32 |
Введение в Дао. 64 потребности круга пищи |
24.03.2002 |
| 33 |
Введение в медитацию |
07.04.2002 |
| 34 |
Энергетика жеста от движения до пальцовки |
21.04.2002 |
| 35 |
Свободная беседа с ответами на вопросы по сексуальным практикам даосов |
15.09.2002 |
| 36 |
Медитационные практики. Ответы на вопросы по "корзинке бессмертных" |
29.09.2002 |
| 37 |
Воинское искусство. Ответы на вопросы по построению тренировочного процесса |
13.10.2002 |
| 38 |
Даосский массаж. Ответы на вопросы |
27.10.2002 |
| 39 |
Введение в философию Дао |
17.11.2002 |
| 40 |
Растягивание тела, ликвидация застоев. Тайский, китайский, индийский массаж |
16.03.2003 |
| 41 |
Нестандартный тренинг эмоций. Программа: открытый, обязательный, дружелюбный |
30.03.2003 |
| 42 |
Дыхание в развитии тела и разума |
13.04.2003 |
| 43 |
Травы. Программа долгожителя: оздоровление, омоложение, профилактика неминуемого |
27.04.2003 |
| 44 |
Точки и зоны. Программа долгожителя |
18.05.2003 |
| 45 |
Меч и энергия. Оздоровительные, укрепляющие и развивающие энергию упражнения |
01.06.2003 |
| 46 |
Упражнения для тела долгожителя |
22.06.2003 |
| 47 |
Как перестать быть "сумасшедшим" |
07.09.2003 |
| 48 |
Коротко о картине мира или "Глупая обезьяна играет с медным зеркалом" |
21.09.2003 |
| 49 |
Ускоренный курс тренинга психофизических центров: воли, эмоций, сексуальности, интуиции |
05.10.2003 |
| 50 |
Колесо жизни и другие медитации в сочетании с цигун-комплексами в движении |
19.10.2003 |
| 51 |
Ускоренный курс укрепления тела для жизни и здоровья |
02.11.2003 |
| 52 |
Примитивный массаж Туй-на, как способ продления жизни |
16.11.2003 |
| 53 |
Красота и молодость. Оживляющие техники Шоу-Дао |
30.11.2003 |
| 54 |
Курс медитаций для отыскания "Бога" в себе |
14.12.2003 |
| 55 |
Массаж стоп и ног от лечебного до сексуального. Таиланд, Япония. Китай |
29.02.2004 |
| 56 |
Развитие жизненной силы через сексуальные техники "Тайных покоев" |
14.03.2004 |
| 57 |
Цигун комплексы с использованием махов рук |
28.03.2004 |
| 58 |
Поддержка и укрепление зрения |
11.04.2004 |
| 59 |
"Нестандартные" дыхательные упражнения для укрепления жизненной основы человеческого организма |
25.04.2004 |
| 60 |
Жесткий и эзотерический цигун. Миф и реальность |
16.05.2004 |
| 61 |
Тайны быстрого и грациозного движения. Неуязвимость в бою. Грациозность в жизни |
30.05.2004 |
| 62 |
Понятие о телесно-ориентированном общении "Дао" |
20.06.2004 |
| 63 |
Групповые медитации Дао |
12.09.2004 |
| 64 |
Лекарственные ванны для тела при занятиях цигун и воинскими искусствами |
26.09.2004 |
| 65 |
Интимные и сексуальные массажи. Их влияние на здоровье |
10.10.2004 |
| 66 |
Цигун-комплексы, основанные на пальцево-локтевых жестах |
24.10.2004 |
| 67 |
Цигун-комплексы с предметами |
14.11.2004 |
| 68 |
Комплексы застывших поз для управления жизненной энергией |
22.11.2004 |
| 69 |
Перемены в дыхании для укрепления и развития организма |
12.12.2004 |
| 70 |
Цигун в движении |
24.12.2004 |
| 71 |
Гармонизация энергий Инь и Ян. 1-ый шаг к здоровью и долгожительству |
27.02.2005 |
| 72 |
Создание и укрепление сосудов тела. 2-й шаг к здоровью и долгожительству |
20.03.2005 |
| 73 |
Сексуальные техники для женщин. Интимные практики, позволяющие удержать любимого мужчину |
15.05.2005 |
| 74 |
Здоровый мужчина, поддержка сексуального статуса. Программа питания, процедура восстановления |
29.05.2005 |
| 75 |
Сексуальные техники для мужчин. Интимные практики даосов. Гарантированный успех у женщин |
11.09.2005 |
| 76 |
Медитация Дао для освоения сил предков |
25.09.2005 |
| 77 |
Травы и точки. Некоторые ключи для совместного использовании |
09.10.2005 |
| 78 |
Энергетика лидера. Через упражнения цигун к уверенности в жизни и общении с людьми |
23.10.2005 |
| 79 |
Снова о поддержке зрения. Система постепенного укрепления глаз и улучшения их функций |
13.11.2005 |
| 80 |
Поддержка тела и его органов через систему микромассажей. |
27.11.2005 |
| 81 |
Построение структуры мышления "жизнелюба" на основе внутренней и внешней работы. Нет депрессии. |
11.12.2005 |
| 82 |
Решение любых проблем жизни с помощью цигун. |
25.12.2005 |
| 83 |
Построение оптимальной модели сексуального поведения с учётом индивидуальных черт личности. |
19.02.2006 |
| 84 |
Моделирование совершенного «Я». Уход от внешних и внутренних конфликтов. Консолидация «Я» тела и «Я» разума |
19.03.2006 |
| 85 |
Моделирование чувствительности. Работа с органами чувств |
02.04.2006 |
| 86 |
Как влюбиться и разлюбить по собственному желанию. Психология и интимные практики, цигун |
16.04.2006 |
| 87 |
Как создать избыток здоровья и научиться его запасать; удлинить рабочий день; избыток здоровья |
21.05.2006 |
| 88 |
«Спящая собака» как система упражнений с сексуальной энергией для оздоровления и омоложения, для снятия стресса и утомляемости |
04.06.2006 |
| 89 |
Моделирование движений тела под потребности жизни через развлекательно-оздоровительные упражнения |
24.09.2006 |
| 90 |
Система продления жизни на основе воздействия на железы внутренней секреции |
08.10.2006 |
| 91 |
Шоу-робика как уникальная система оздоровления для женщин и мужчин |
22.10.2006 |
| 92 |
Снова о магии. Только реально работающие техники |
19.11.2006 |
| 93 |
Высшее искусство даосского прикосновения. Целительное воздействие не имеющее равных |
10.12.2006 |
| 94 |
Моделирование общения с учетом ситуации, типов людей и ваших целей |
24.12.2006 |
| 95 |
Звуковые технологии религии, магии, цигун. Овладение звуком и словом. Обучение, лечение, жизнь и звук |
18.02.2007 |
| 96 |
Магия, религия, цигун и ритуал. Как создавать и использовать ритуалы для собственной и общественной пользы |
14.03.2007 |
| 97 |
Предметы для жизни, целительства, веры. Амулеты, обереги, алтари, лечебная и практическая одежда, доспехи ци. Как изготавливать и использовать |
18.03.2007 |
| 98 |
Преобразование мира и личности. Как сделать жизнь лучше |
01.04.2007 |
| 99 |
Мужчина и женщина. Взаимное привыкание, управление влюбленностью партнера. Построение гармоничной пары с использованием цигун и интимных практик Дао |
15.04.2007 |
| 100 |
Как улучшить физические параметры организма. Скорость, гибкость, сила, координация, выносливость. Использование медицины Дао, цигун и др |
04.06.2007 |
| 101 |
Формирование личности и тела с помощью волшебных точек. Изменение судьбы человека ещё в утробе матери (не мистика! |
16.09.2007 |
| 102 |
Десятый тайный канал – один из основ здоровья и благополучия у мужчин и женщин |
21.10.2007 |
| 103 |
Дао лидера. Мудрость даосского взгляда на жизнь |
18.11.2007 |
| 104 |
Интимные практики даосов как способ сохранения семьи и оздоровления её членов |
16.12.2007 |
| 105 |
"Белые Тигрицы" - сексуальные техники интимного обучения для укрепления здоровья и психотехники мужчин и женщин |
17.02.2008 |
| 106 |
Как противостоять духовному насилию и ориентироваться на жизненном пути. Создание и пестование идеалов и жизненных ценностей приносящих счастье и удачу во всех здоровых начинаниях |
16.03.2008 |
| 107 |
Путь ДАО. Как совмещать работу и саморазвитие. Чем и когда заниматься |
20.04.2008 |
| 108 |
Волшебные упражнения продлевающие жизнь и возвращающие молодость. Истинный ЦИГУН в действии |
18.05.2008 |
| 109 |
Даосские интимные практики для всех. Техника физического воздействия. Специальная подготовка для мужчин и женщин без цигун |
21.09.2008 |
| 110 |
Даосские интимные практики с развитием чувствительности и использованием энерговоздействия. Интимный цигун |
19.10.2008 |
| 111 |
Ритуальные магии и цигун: сходства и различия. Решение проблем жизни и сознания |
16.11.2008 |
| 112 |
Психотерапевтические практики Дао: жемчужный треугольник, пауки, предки, счастливый старик, двойник волн и др |
21.12.2008 |
| 113 |
Программы воздействия на точки долголетия |
15.02.2009 |
| 114 |
Как создать индивидуальную программу цигун по укреплению энергетики тела и всех его составляющих |
15.03.2009 |
| 115 |
Очищение тела от возрастных патогенных изменений |
19.04.2009 |
| 116 |
«Водяные» практики цигун |
17.05.2009 |
| 117 |
Медитации на каждый день. Кому какие надо делать медитации для здоровья и комфортной жизни |
20.09.2009 |
| 118 |
Развитие и совершенствование сухожильных энергий с азов |
18.10.2009 |
| 119 |
Исправление мышления. Освобождение от комплексов |
15.11.2009 |
| 120 |
Работа с внешними энергетическими мыслеформами |
20.12.2009 |
| 121 |
Фонтаны Дао |
16.01.2010 |
| 122 |
Интимные и лечебные практики фонтанов Дао |
20.02.2010 |
| 123 |
Восстанавливающая и омолаживающая техника упражнений по системе 12 месяцев |
20.03.2010 |
| 124 |
Групповые упражнения цигун. Для чего нужна "рука" (группа) |
17.04.2010 |
| 125 |
Образ жизни даоса в современном мире |
15.05.2010 |
- Воинское скусство
-
| 2 |
Оптимизация двигательных навыков |
19.03.2000 |
| 14 |
Укрепление тела в даосской традиции "железной рубашки" для мужчин и женщин |
22.10.2000 |
| 29 |
Нюансы применения цигун при использовании воинских техник (практикум) |
09.12.2001 |
| 37 |
Воинское искусство. Ответы на вопросы по построению тренировочного процесса |
13.10.2002 |
| 49 |
Ускоренный курс тренинга психофизических центров: воли, эмоций, сексуальности, интуиции |
05.10.2003 |
- Цигун
-
| 5 |
Магия жеста - 1. Пальцевые жесты и позы для активизации и управления энергией |
28.04.2000 |
| 12 |
"Корзинка бессмертных " - 1. Гармонизация энергий организма. Создание здоровой энергоструктуры |
10.09.2000 |
| 13 |
Общеукрепляющие упражнения Шоу-Дао для людей различного возраста, пола, и физической подготовки |
01.10.2000 |
| 15 |
Чай, как феномен мира: рецептура, традиции, церемонии |
19.11.2000 |
| 17 |
Магия жеста - 3. Пальцевые жесты и позы тела для активизации меридианов и управление движением энергии |
11.03.2001 |
| 18 |
Классика даосских дыхательных техник. Упражнения с использованием мыслеобразов на основе дыхания |
15.04.2001 |
| 19 |
Основы медитации в срединном пути. Виды медитаций. Полезная и вредная техники |
29.04.2001 |
| 20 |
"Корзинка Бессмертных -2" для формирования огненного тела |
20.05.2001 |
| 21 |
Нелюди и потусторонние силы. Способы нейтрализации нежелательных образов в даосских медитациях |
03.06.2001 |
| 22 |
Психофизический практикум - 1. Медитативные практики Шоу-Дао (практические занятия) |
17.06.2001 |
| 25 |
Психофизический практикум - 2. Продолжение темы "медитация в покое и движении" |
07.10.2001 |
| 26 |
Дыхательные практики даосов – 2 |
21.10.2001 |
| 27 |
Магия жеста - 4. Система Ян "Красной собаки" |
04.11.2001 |
| 33 |
Введение в медитацию |
07.04.2002 |
| 34 |
Энергетика жеста от движения до пальцовки |
21.04.2002 |
| 36 |
Медитационные практики. Ответы на вопросы по "корзинке бессмертных" |
29.09.2002 |
| 41 |
Нестандартный тренинг эмоций. Программа: открытый, обязательный, дружелюбный |
30.03.2003 |
| 42 |
Дыхание в развитии тела и разума |
13.04.2003 |
| 44 |
Точки и зоны. Программа долгожителя |
18.05.2003 |
| 45 |
Меч и энергия. Оздоровительные, укрепляющие и развивающие энергию упражнения |
01.06.2003 |
| 46 |
Упражнения для тела долгожителя |
22.06.2003 |
| 49 |
Ускоренный курс тренинга психофизических центров: воли, эмоций, сексуальности, интуиции |
05.10.2003 |
- Целительство
-
| 6 |
Воины, пути, крепости. Даосская техника контактного и бесконтактного массажа |
07.05.2000 |
| 7 |
Магия жеста 2. |
28.05.2000 |
| 10 |
От господина "Ян" и госпожи "Инь" к Великому пределу... |
30.07.2000 |
| 26 |
Дыхательные практики даосов – 2 |
21.10.2001 |
| 28 |
Практикум по массажу |
25.11.2001 |
| 30 |
Практикум по массажу |
24.02.2002 |
| 31 |
Омолаживающие системы массажа |
10.03.2002 |
| 40 |
Растягивание тела, ликвидация застоев. Тайский, китайский, индийский массаж |
16.03.2003 |
| 41 |
Нестандартный тренинг эмоций. Программа: открытый, обязательный, дружелюбный |
30.03.2003 |
| 43 |
Травы. Программа долгожителя: оздоровление, омоложение, профилактика неминуемого |
27.04.2003 |
| 44 |
Точки и зоны. Программа долгожителя |
18.05.2003 |
| 46 |
Упражнения для тела долгожителя |
22.06.2003 |
- Мировоззрение
-
| 1 |
Даосский взгляд на мир. Лекция в клубе шаманов |
25.02.2000 |
| 3 |
Человек и окружающий мир. Фен-шуй и Дао. Взаимодействие с живой и неживой природой |
26.03.2000 |
| 9 |
Стратогемы в жизни и общении - 1. Тактика и стратегия общения |
02.07.2000 |
| 11 |
Стратогемы в жизни и общении – 2 |
20.08.2000 |
| 15 |
Чай, как феномен мира: рецептура, традиции, церемонии |
19.11.2000 |
| 23 |
Нелюди – 2 |
09.09.2001 |
| 24 |
Круг пищи. Построение образа жизни по срединному пути |
23.09.2001 |
| 32 |
Введение в Дао. 64 потребности круга пищи |
24.03.2002 |
| 33 |
Введение в медитацию |
07.04.2002 |
| 36 |
Медитационные практики. Ответы на вопросы по "корзинке бессмертных" |
29.09.2002 |
| 39 |
Введение в философию Дао |
17.11.2002 |
| 41 |
Нестандартный тренинг эмоций. Программа: открытый, обязательный, дружелюбный |
30.03.2003 |
| 42 |
Дыхание в развитии тела и разума |
13.04.2003 |
| 47 |
Как перестать быть "сумасшедшим" |
07.09.2003 |
| 48 |
Коротко о картине мира или "Глупая обезьяна играет с медным зеркалом" |
21.09.2003 |
Статьи
- Базовые упражнения и концепции
-
- Воинское искусство
-
- Тао
-
- О Школе
-
- Тайны брачных покоев
-
- Этико-философская концепция учения
-
- Аттестация
-
- Квалификационный справочник
-
-
