Цикл семинаров «Жемчужини Цигун»

Колесо Закона (Микрокосмическая орбита)

Александр Медведев

 

Существуют два чудесных канала, обладающих своими точками. Со временем будет весьма полезно иметь представление о рефлексотерапии, но в обычных учебниках вы не найдете описания огромного количества всяких временных каналов, даже чудесные каналы описаны не везде. Именно они являются основным объектом для медитативных практик, относительно безопасным. При работе с обычными каналами существует такая рекомендация: чем лучше у вас получается упражнение, тем это опаснее. Следовательно, прогонять энергию по обычному каналу, особенно против его естественного хода, более чем на 5 точек уже опасно, по ходу - на 5-10 точек. Большинство европейцев, так же, как и китайцев, спасает плохое знание точек и плохое их чувствование. По телу можно проводить энергию через объём руки, груди, по какой-либо линии, но стоит вам пойти четко по меридиану, чувствуя проход, точка за точкой, например: хэ-гу, сань-юзянь, эр-цзянь... - уже опасность, вы начинаете нарушать естественный ход. Это можно сравнить с упражнениями, которые целью своей ставят контроль над ритмом дыхания, заставляя дыхание чрезмерно нагружаться. В одной из книг по искусству малого дыхания приведены интересные данные: создатель современной раджа-йоги прожил всего 46 лет именно из-за практики выполнения дыхательных упражнений, они принесли вред и ему, и огромному числу его последователей, вталкивая людей в напряженные шизофренические состояния. Это не значит, что все техники опасны или их нельзя применить, но нужно знать, как с ними работать, выполнение техники ради техники представляет существенную опасность. Очень часто ко мне подходили читатели еще журнала "БИП", говорили, что выполняют разные упражнения, но не могли вразумительно ответить, для чего.

При построении своих упражнений, техник в первую очередь определяйте цель упражнения; во вторую - как, где и еще целый ряд вопросов, тогда вы докопаетесь до истины, добьетесь цели и не пострадаете. Работа с этими чудесными центральными каналами позволяет:

1. Усилить внутреннюю энергетику организма, ввести себя в некое измененное состояние сознания, благодаря которому можно выйти на новый уровень существования, ваша энергия активизируется, вы сможете терпеть холод, выдерживать большую физическую нагрузку без особой усталости и т.д.

2. Центральные каналы служат основой, стержнем для построения энергосистемы, необходимой для дальнейших ментальных практик.

3. Центральные каналы служат резервной емкостью для задержания в них излишков энергии, возникающих в той или иной ситуации, складирования их и извлечения для других ментальных техник.

4. Один из энергетических дань-тяней обладает свойством тоннеля. Он находится на 3 цуня ниже мечевидного отростка, но привязываться можно и к концу отростка, это как бы центр диафрагмы. Через эту зону посредством свойств энергетической диафрагмы на среднем уровне тела можно перебросить энергию сзади вперед и спереди назад. В таком случае у вас получатся не орбиты, а восьмерки, которые являются тайными облачными движениями даосов.

В воинских искусствах облачное движение, как правило, представляет собою восьмерки, может быть привязано к разным областям пространства. Оно может служить основой для внутреннего психофизического состояния того же облака радости, куда включается некоторое ощущение эмоционального плана, идущее сверху, сексуального плана, идущее снизу и другие, позволяет переключиться на совершенно другое понимание себя и окружающего мира. Тогда ощущение физическое становится ментальным, мыслеобраз физически ощущается, с помощью ощущений вы можете обмануть организм, и дыхание через пятку станет целительным для вас, а некая субстанция, зародившаяся в вас, будет расти и развиваться (я о бессмертном зародыше в частности), сотрясая ваше тело вибрациями, колотя ножками, как у беременной женщины, в живот мужчины изнутри, и продвигаться в определенное время суток по определенным орбитам, возвращаясь обратно на место своего возникновения. Первым шагом к этому является микрокосмическая орбита.

Вас ожидают такие ужасы, как непроизвольное семяизвержение у мужчин и женщин. У женщин семяизвержение (это условный термин) может происходить через мочеиспускательный канал, представлять собою огромный поток жидкости из влагалища, может быть связано с белыми, коричневыми, красными выделениями, и это не будет являться болезнью. У женщин могут возникать особого рода состояния, когда на коже в некоторых интимных эрогенных зонах, в том числе под мышками, выделяется металлообразная капельная субстанция, ее очень любят слизывать даосы в качестве питания выделениями из женского организма. 64 потребности круга пищи включают в себя и вибрации вселенной, и питание как таковое - это всего лишь один пункт, питание запахами, касаниями и другими вещами. Более того, существуют специальные техники получения специфического молозива из груди женщины, когда несколько мужчин и женщин возбуждают ее, вводят в измененное ментальное состояние сознания. Этот экстракт затем поедают с целью запуска определенных процессов внутри медитирующих. Видите, как неоднородны, как иногда пугающе интересны могут быть сексуальные техники.

В Соединенных Штатах еще совсем недавно, несмотря на разгул сексуальной вседозволенности определенных групп населения, по спискам психоаналитиков, около 44 % женщин практически не получали оргазма в семейной жизни. Это ужасающая статистика, столько людей годами живут вместе и уже разучились доставлять друг другу хоть какое-то удовольствие! К процессу сексуального общения зачастую относятся как к запретному, какому-то гаденькому, он должен как-то произойти по той или иной схеме. Одним словом, к сексу относятся неправильно, он не служит здоровью, как правило, а получаемое удовольствие является разрушающим для пар и длится не долго. Считается, что в современной семье первые 4-6 лет супруги испытывают повышенное сексуальное влечение друг к другу, потом начинаются будни жизни. Люди, скованные общими экономическими отношениями, детьми забывают уже в силу физиологических причин о том, какую радость может принести сексуальное общение с партнером. И здесь, руководствуясь своими же убеждениями, они не могут пойти на общение с другими людьми и, тем самым, обкрадывают себя дополнительно.

Я ни в коем случае не призываю мужчин, имеющих хороших жен, бросать их или идти налево, но каждый человек, каждая семья может научиться как-то иначе использовать свою сексуальную энергию, получать больше радости от общения. Одним из средств улучшения своей сексуальной жизни как раз и является микрокосмическая орбита, особенно в форме восьмеркообразной прогонки энергии через организм человека.

Итак, представьте себя воинами, которые начинают медитацию. Для начала нужно обрести спокойствие, во многих практиках это еще называется прекращением внутреннего диалога. В Шоу-Дао существует целый ряд техник, о которых мы еще будем говорить, например - контроль эмоций. Простейшая активная форма контроля эмоций: шаг вперед - зверь, шаг назад - человек. Человек, занимающийся в воинском искусстве подобного рода, настолько учится сразу обуздывать любой взрыв, что для него достаточно, например, поджать резко под себя ноги, что называется прыжком с камня, даже ментально не выполняя этого движения.

Запоминание физических ощущений от этого движения может служить одновременно и активизацией пути воина - тоже, кстати, сексуальная практика. Вы запускаете основной круг, и этот прием позволяет вам быстро и без проблем выдержать, например, разговор с начальством, вам легче общаться, потому что вы внутренне энергетически готовы. Базой для этого общения служит та же микрокосмическая орбита. Вы овладеваете женщиной или просто прижимаетесь к родному существу, в первом случае через область половых органов, во втором - областью какой-либо проекции энергетического образования, которое у китайцев называется дань-тянем, а у индусов - чакрой, принимаете энергию и запускаете ее по той или иной траектории, преследуя те или иные цели.

Активизация жестов типа "даруй" и провоцирование посыла энергии вовне, обмен энергией с партнершей как раз и позволяют зачастую поддержать ваши организмы в радостном состоянии общения. Впоследствии эта ментальная поддержка значительно улучшит ваше взаимодействие, поможет снять некоторые внутренние зажимы, вы сможете расслабиться и принять себя таким, какой вы есть, т.е. белковым существом. Вы обладаете определенными свойствами, что-то можете, чего-то не можете, что-то в вас есть отвратительное, но есть и приятное. Внутренний настрой на общение, на добро, посыл вовне чувствуется окружающими людьми, вас как человека открытого воспринимают по-другому. Иногда это давит на людей. Представьте себе достаточно сильного физически человека, он за счет своей энергии, мощности массы, войдя, например, в чей-то кабинет, может вызвать потерю сознания, как это было у меня однажды. С другим товарищем я общался с первого этажа через посланников, он пригласил меня поправить свое здоровье и не мог сидеть близко. Некоторые люди чувствуют физическое давление, но его можно просто принять, расслабиться. Когда кто-то вас убеждает или входит в ваше личное пространство, вы можете почувствовать легкое отторжение или наоборот, желание соединиться с ним и насытить друг друга переживанием близости тел, если это необходимо.

Согласно одному из законов "Спящей собаки" по активизации, лицо противоположного пола может возбудить вашу внутреннюю сексуальную энергию и дать вам возможность реализовать свои способности, вы получите своеобразное питание, которое является очень важной частью сексуального даосского (кунг-фу). Если вы не общаетесь с лицами противоположного пола, то матушка природа, как жадный армейский каптерщик, сидящий в вас, вам же самим ничего не дает. Интересно наблюдать за 45-тилетней женщиной, которая завела роман где-то на стороне - она быстро, неожиданно расцветает, или за пожилым мужчиной, который поддерживает общение с юной девушкой, если он еще сохраняет семя.

Сохранение семени - это одна из тайн даосских практик. Вещества выделяются, но энергия остается, вы можете усилить свой организм, улучшить его функции, поддержать жизненный тонус и получить все дивиденды от общения с противоположным полом. Суть этого общения состоит в энергетической работе как с микрокосмической орбитой, так и с построенным на ее основе кругом пути воина - пространственным энергетическим образованием, воображаемым и, одновременно, реально существующим. Этот круг проходит через центр вашего тела и ориентирован как вперед, так и назад, но с микрокосмической орбитой связан круг, уходящий вперед. Существует несколько подобных кругов, они привязаны к 8-ми направлениям сторон света, крест-на-крест.

Добиваясь состояния спокойствия, вы можете также использовать разнообразные жесты спокойных. Например: активизация мозга путем давления на центр бровей, после чего идет расслабляющее движение двумя руками по лбу на глазки, затем вниз по лицу, горлу до середины между сосками вашей груди. У женщин соски необходимо оттянуть максимально дальше, определить перпендикуляр по отношению к телу и лишь потом найти эту точку между сосками, которая одновременно считается в даосизме проекцией центра эмоций. Когда энергия приходит в эту зону, может возникнуть стеснение в груди, оно подавляется массажем этой области.

Пеоиодический массаж данной зоны, как ни странно, является одним из приемов активизации семени, именно сюда или немного ниже, в проекцию диафрагмы (это также место бессмертного зародыша, проекция его ложа), женщине помещают живого скорпиона в мешочке, чтобы он своими движениями привлекал внимание. Женщина, которая долгое время не могла зачать, начинает более активно воспринимать семя, потому что сама эта точка активизируется от автоматического привлечения внимания. Вы уже знаете особенности чувства, внимания: сосредоточились на руке – это уже другая рука, подумали о страданиях Христа, и на руке появились раны, стигматы - это все сила ваших чувств. Если вы научитесь использовать в нужном для вас времени руки, поймете механизм и сущность этих упражнений, то вам откроются совершенно другие способы существования в этом мире, вы станете немного другим человеком. Я вас об этом предупреждаю, потому что одним из препятствий для современного человека, занимающегося подобными практиками, самим собой, является боязнь перемен. Вы изменитесь после этого семинара, как изменились бы после просмотра Норд-оста, например, или передачи, которые по той или иной причине заставили вас задуматься. Вы скушали не ту кашку, заболели или выздоровели - это все перемены, происходящие в нас, не нужно их бояться. Занимающийся человек иногда пугается того, что становится умнее, старые друзья исчезают и он неожиданно оказывается одиноким.

Когда вы обретаете спокойствие, например, легким знаком спокойствия от центра лба, вокруг глаз, на глаза, вдоль носа, вокруг рта и, опять же, вниз до эмоционального центра, вы почувствуете, как расслабляются мышцы лица, расправляются плечи. 70% информации поступает в мозг через глаза, поэтому их массаж позволяет процентов на 50 снизить активность мозга. Кроме того, при закрытых глазах обостряется слух и другие чувства. Мышцы лица несут в мозг до 70-80% информации о мышцах, а 20% сигналов - от всего тела, вот почему так важно расслабить лицо.

Вы принимаете определенную позу. Как правило, китайские даосские мастера были более обеспеченными, чем индусские и другие собратья, и медитировали не на коврике посреди вонючей пустыни или в джунглях, а в приличном помещении, в котором из окна был виден мир: бамбуковый лес, красивая горка вдали. Более того, и в Японии, и в Китае научились даже в садах направлять растения таким образом, что невозможно было их обойти, не наклонившись и не отодвинув ветку, и в этот момент открывался великолепный вид в просвет. Это был момент спонтанной медитации, сексуальная энергия активизировалась настолько, что человека охватывал восторг, который возникает даже при дыхательном упражнении. Когда Архимед закричал "эврика", наверное, произошел этот же широкий вдох, раскрылась грудная клетка, энергия прилила к голове, зачесалось под волосами, мурашки побежали, от копчика пошла энергия - этот забор дыхания как раз и провоцирует сатори. Таким образом, в вашем теле подготовится путь для прохода энергии вверх и вниз. Могут зачесаться плечи, возникнуть ощущение бодрости, мурашек в ногах - это прекрасное состояние связанно с простейшим дыхательным упражнением, подкрепленным жестом спокойствия.

Жест "Даруй" развивается после упражнения "Разветвление". Когда я обычными пассами направляю свою тепловую и другие энергии на человека, его охватывают переживания, иногда граничащие с восторгом, по нему льется некая субстанция тепла от верха до пяток - это еще один механизм открытия канала для медитации "Микрокосмическая орбита".

Следует помнить о разных психологических привязках человека, например - к месту для медитаций. Один мой знакомый медитировал в туалете, потому что там была удивительная аккустика. Для принятия правильной позы нужно "вбить колья" на ногах: ударить пяточкой таким образом, чтобы она встала в самую расслабленную позицию. Вы как бы приподнимаете за удила коленную чашечку ноги и вталкиваете ее вниз так, чтобы нога встала под углом 90 градусов, и толчок пятки вызвал определенное кровоснабжение в ногах. Кстати, жесткий толчок пятки, хождение на пятках позволяют добиться еще одной цели - раскрепостить и уменьшить застой крови в области анального отверстия, которое является своеобразным пунктом управления целым рядом энергетических потоков. Жесткий массаж стоп, потряхивание, легкое постукивание, прыжки на пятках позволяют частично ликвидировать проблему.

Оживляя тело, постучите немного по зоне под коленными чашечками, она связана с сухожилием, под которым проходит нерв и заставляет сократиться мышцы. Врачи часто используют этот прием в своих целях. Ваша энергия оживляется, приходит в область тазобедренных суставов, активизируется так называемый водяной дракон, а это означает, что о ногах можно более не вспоминать и сосредоточиться на ощущениях половых органов. Вы вызываете образ прекрасной богини или волшебной женщины, которая отвечает всем вашим лучшим переживаниям, вашей мечте, лучшим представлениям о технике создания ментальной подруги, потому что в жизни такая женщина зачастую не существует, у кого же их несколько, тот - самый счастливый человек в мире. Вы создаете подобную женщину, она садится около вас в позицию "Рыбацкая лодка", в одежде или обнаженная, вы обнимаете ее без полового сношения, это одна из тайн упражнения "Дерево". Такое окрашивание техники в сексуальные тона позволяет разбудить некое переживание в области лобка, куда начинают приходить первые дыхания, обратите внимание, тогда, когда они необходимы. Другими словами, вдох должен производиться в тот момент, когда возникло нестерпимое желание его сделать, особенно это касается первых вдохов, активизирующих энергию организма.

Итак, вы дождались нужного момента, выпрямив, однако, тело. Я сейчас даю золотые истины, очень важные при кажущейся простоте, это те камушки, которые закладывают фундамент правильных медитативных техник, мелочей здесь нет. Качнитесь вперед и откиньтесь назад таким образом, чтобы через несколько раскачиваний раскрепостить максимально две подвижные зоны: золотой и серебряный мост. Иногда золотым называют верхний мост потому, что, якобы, шея более важна, а серебряным - нижний, но мы будем называть золотым нижний мост, а серебряным - верхний. Иначе говоря, вы поставили позвоночник "на попа", повернули голову так, чтобы сглотнув слюну, проследить ее ментальное падение на середину лобковой кости, именно туда приходит первое дыхание, которое вам захотелось сделать. При этом плечи должны быть расслаблены, руки расслаблены, можете ими несколько раз встряхнуть и бросить центром ладони на колени - вот первое простейшее положение. Впоследствии при необходимости вы будете выполнять различные пальцевые формы, особым образом манипулировать ими или сразу перейдете к аутодвижениям, при которых вас будет бить, колотить и носить по всему помещению, хотя до этого вы тихо и смиренно сидели на стуле.

Кисти рук расслаблены, внутри ладошки образуется некая вязкая масса, которая стекает, заполняя собой коленный сустав. По верованиям даосов, этот сустав является одновременно и хранилищем двух душ. Человек умирает сложно, изо всех его щелей его тела, как крысы с корабля, убегают души, пара из них выходит как раз из-под коленных сгибов. Плечи разведены, вы дышите спокойно, не прилагая никакого усилия к сохранению равновесия. После глотка вы можете оставить голову в положении, при котором затылок располагается более плоско относительно подходящей снизу энергии, позволяя ей просачиваться через вас. Наступает момент так называемого дыхания волос, его можно испытать по-настоящему лишь с возлюбленной, когда она тонкими пальчиками гладит вас по кончикам волосиков и играет с ними. Еще будучи с любимой, запоминайте ощущение дыхания, усиливающего наслаждение от ее касаний и представляйте, что ее тепло и касания проникают в вас несмотря на то, что она не касается кожи. Дыхание волос вы можете почувствовать в любом месте, даже на кончиках пальцев ног, на ладошках.

Иногда вы можете ощутить энергию в виде оволосения - отсюда и возникал образ вурдалака, оборотня, потому что очень многие люди чувствовали, в силу психических заболеваний, энергетических потрясений, как их собственное тело превращается в нечто иное. Сексуальная энергия может приподнести вам сюрпризы самые неожиданные, например, в виде любовника из потустороннего мира, который доставит вам удовольствие или, напротив, обойдется с вами очень жестоко, вплоть до кровоподтеков. Легенды о банных и домовых, насиловавших русских женщин в силу их активной половой жизни - это правда. Все проявления извне: фигуры, люди и прочее связаны с феноменом двойников и, в первую очередь, являются порождением вас самих, нечто подобное может начаться при ошибочных действиях с вашей стороны. Если же вы все будете делать правильно, то освоите технику выделения двойников, которая понадобится вам на более высоких этапах совершенствования.

Сексуальная энергия рвется наружу, периодически выплескиваясь в кошмарах прихода дьявола у христиан, какого-нибудь лебедя в мифологии, сукуба или якуба - есть и такие термины, с которым вы имеете великолепный половой акт. Приблизительно то же самое испытывают мальчики в период поллюции, только совокупляются они с другими сущностями - девочкой с соседнего двора или тетенькой, у которой ветер подхватил юбочку. Это стало предметом особого внимания и настолько поразило его, что излишняя сексуальная энергия молодого организма, еще не умеющего ее удержать и использовать, была выплеснута даром наружу в виде драгоценной яшмовой или нефритовой жидкости, как любят называть сперму. Китайцы называли ее вплоть до "Белого тигра".

Любопытный момент: термины "Белый тигр" и "Красный дракон" встречаются в десятках вариаций, в одной из них "Красный дракон" - менструация, "Белый тигр" - семяизвержение, эякуляция. Когда учителя, обучающие мужчин, подчеркивают значимость и духовность мужского начала, они говорят, что термин "усмирить Белого тигра" отвечает гуманной натуре мужчины, а "убить Красного дракона" - мерзкой натуре женщины. В даосизме есть и такие подходы, несмотря на то, что в срединном пути именно женщина является богиней, достойной поклонения, высшим существом. В фантастическом фильме "Пятый элемент" как раз и использовался образ ранних даосских школ, потому что воздух, вода, земля или камень и огонь рождают крест жизни, в центре которого появляется дерево. Вершина этого дерева - женщина, высшее существо среди живущих на земле, второй после нее - мужчина, и далее все твари, включая растения и бактерии. Именно отношение к женщине как богине формировало много культовых упражнений.

Продолжением медитации "Микрокосмическая орбита" является двойник женщины, обхватывающей вас сзади ногами, сидящей на вас в той же позиции "Рыбацкая лодка". Обретя спокойствие, округлив подмышки, округлив все суставы, вы свободно пускаете энергию всюду, и она начинает приятно бродить холодком, неким спокойствием по вашему телу. Две великолепные гурии ласкают ваше тело, вы получаете огромное количество ощущений, энергия активизируется - на этой фазе возможен прием легкого поколачивания и растирания дань-тяня. Вы должны возбудить зону, находящуюся сразу под пупком на ширину ладони, практически, оназахватывает лобок.

Очень важно воздействовать на эту область для поддержания сексуального статуса мужчины. Для этой цели можно использовать широко рекламируемые пояса для худения, вы располагаете его как раз над лобком, и сокращения пояса великолепно заменяют особого рода отжимания. Последователи даосского секса поддерживают лонную мышцу при мочеиспускании, многократного прерывая струю и возобновляя ее. Кроме того, существуют еще мышцы лонные, но расположенные как бы немного выше, над паховой костью - эти мышцы должны быть активизированы, что относится и к женщинам. Сексуальное возбуждение зачастую распространяется на эту зону как эрогенную, и определенное потирание этой зоны периодическое, возбуждение желания с последующим потиранием активизируют мужскую сперму. Естественно, это происходит не сразу, должны быть соблюдены и другие условия, например, правильное питание, но подобное сексуальное переживание без подруги с потиранием определенных зон в течение года могут дать хороший результат. К сожалению, очень быстро ничего не получается.

Следующий момент. Весь организм активизировался, вы обрели спокойствие, вас ласкают прекрасные женщины, вам очень хорошо. Никакие звуки не должны вас отвлекать, потому что любой внезапный звук может напугать и травмировать, заставить энергию застыть в тех зонах, где она активизировалась - тогда без помощи реаниматоров не обойтись. Поэтому, если вас что-то испугало, сосредоточьтесь на моменте сразу после испуга, на распределении приятных ощущений, которые он вызвал. По сути своей эти ощущения являются сексуальными, что дает возможность массе людей переживать ужастики.

После этого вы дышите, сложив руки на дань-тяне, правую поверх левой, чтобы исходящая энергия левой стороны лучше прогревала дань-тянь. Как мне рассказали, Мантак Цзя на своих лекциях иногда начинает откровенничать и говорит, например, что левая и правая рука - это только привязка, для дураков. Отчасти он прав, но человек ментальной культуры так никогда не скажет, потому что если он создал образ левой руки-ян, дающей, если он выработал рефлекторные навыки отдачи с левой руки чего бы то ни было, то он и далее будет использовать этот условно-рефлекторный навык в своих техниках. Поэтому очень важно, что-бы левая рука лежала на дань-тяне, как бы прогревая его, и направляла с каждым толчком сердца новую порцию энергии в нужное место. Вторая рука прикрывает, охраняет левую руку, замыкает цикл, при необходимости излишек энергии может идти в правую руку и возвращаться обратно к дань-тяню.

Когда вы сталкиваетесь с построением энергосистемы, в том числе на основе сексуальных техник, разбирайте ее досконально, подробности облегчат жизнь и вам, и вашим ученикам впоследствии, потому что обладая подобным знанием и опытом, вы не сможете не поделиться радостью, изменениями в жизни, когда она превращается в каждодневный праздник при всей ее тяжести и неудобствах. Вы начинаете воспринимать жизнь по-другому, как некую игру, как бой, который бодрит вас, вместо того, чтобы подавлять и обращать вас в страх. Воспринимая болезнь как упражнение, вы становитесь здоровым через некоторое время, наполняетесь счастьем, повышаете внутреннюю самооценку, вы уже можете защитить себя и своих близких, вылечить кого-то, ввести человека в измененное состояние сознания. Это все этапы развития личности, одной из потребностей даосского круга пищи.

Когда вы обрели естественное дыхание, следуйте за ним. Даосы говорят, что есть всего лишь три дыхания, отчасти они правы. Есть дыхание естественное, когда вдох приходит в низ живота и раздувает его, есть противоположное ему, когда вдох, приходя в низ живота, встречает максимальное сопротивление стенок напряженных мышц. Это делается для того, чтобы прогнать энергию максимально глубже обратно в организм. Есть еще внутреннее дыхание, когда вы связываете его с какими-то ментальными процессами - все просто. Единственная неурядица заключается в том, что внутренних дыханий несколько тысяч, только они неизвестны. Каждое из них основано на определенной цели, начиная от лечения больной конечности и заканчивая определенного рода посылом ощущения оргазма для того, чтобы возбудить ту или иную зону и получить максимальное удовольствие от соития или общения с богоподобным существом.

Дыхание и руки сосредоточены на дань-тяне, 36 раз клацают зубы. Таким образом вы объединяете тело и дух, потому что вибрации от этого процесса доходят до каждого органа. В рефлексотерапии зубы соответствуют определенным внутренним органам,можете обратиться к старым журналам "Бип" в том числе. Зубы - это очень интересное построение внутри человеческого тела, через них как костные кончания можно передавать информацию разным органам, по крайней мере, активизировать их. Возможно, кроме лязга внутри вы ничего и не почувствуете, но органы все равно активизируются, и в этом прелесть. Очень часто при выполнении какого-то пальцевого жеста во время энергетических практик вы не чувствуете ничего, однако процесс происходит. Энергетика зачастую подчинена своим законам, как законы организма иногда не подчиняются мыслям хозяина. Я часто привожу в пример прием излишних доз витамина С. Человек думает, что чем больше витаминов, тем лучше, кто-то написал диссертацию о лечении витамином С, кто-то поставил опыты и некоторые из них были удачными, а впоследствии кто-то применил, считая, что организм быстрее справится с болезнью. Излишек витамина С порождает интересный процесс: организм катастрофически быстро начинает его терять, борется с ним, приходя извне, витамин становится ненужным веществом. По какой-то причине, например: попал в тропики, зону роста фейхуа, есть больше нечего – животное должно иметь механизм освобождения от ненужных веществ. Парадоксально, но через некоторое время возникает нехватка его со всеми вытекающими последствиями. Отсюда, умение придерживаться нормы - великая вещь.

Возвращаемся к нашей орбите. Мы простучали 36 раз зубами, по 18 раз в каждую сторону, повращали язык внутри рта таким образом, чтобы он заходил и за верхнюю губу, работал не только во внутренней полости рта, но и за зубами. Эти манипуляции раздражают особого рода канал, который по представлениям как даосов, так и тантристов, начинается с верхней губы и заканчивается на головке члена или клиторе, считается хранилищем сосудов с сексуальной энергией, свободным каналом тела. Кстати, "Красным драконом", помимо менструации, называется и язык, "Красным драконом размешивайте море" - не путайте с менструацией.

Проследите 360 раз вдох и выдох в дань-тянь и из него. В некоторых случаях рекомендуется 366 раз, что приблизительно равно продолжительности года. Такие привязки иногда важны, но чаще связаны с какими-то мистическими переживаниями медитирующего, некоторого рода заблуждениями его, приметами. Даосские практики медитации тоже подвергаются зачастую жесткой критике. В частности, в воинских искусствах Японии критикуют людей, сосредоточивающихся на более легком месте - на нижнем дань-тяне, это, якобы, приводит к быстрому эффекту, но никакой пользы для внутреннего мира не приносит. Даосы же считают нижний дань-тянь пусковым механизмом работы с другими центрами, поскольку он является ценром тяжести человека, лучше ощущается, в нем легче происходят процессы энергетические, он напрямую связан с сексуальной энергией и является как бы ее хранилищем. Кроме того, именно из нижнего дань-тяня, когда вы его активизируете, начинается процесс перерождения энергии, который затем охватывает другие бласти, и в конечном счете, энергия должна храниться в зоне приблизительно посередине между пупком и мечевидным отростком, что чуть-чуть ниже выхода диафрагмы.

По некоторым рекомендациям, запускать микрокосмическую орбиту можно не более 10 циклов медитации в год, по другим рекомендациям - сколько угодно. Важно не выполнять все время упражнение, а освоить его, проработать четко, выработать на его основе некоторую квинтэссенцию и повторять ее 3-5 раз в год, поддерживая сам навык упражнения, чаще пользуясь некой схематичной конспективной формой этого упражнения. Например, я повеселил слушателей воинского семинара, когда после описания работы с орбитой, с созданием кругов, спасающих от износа человеческий организм, сказал: "А вместо всего этого можно было сделать следующее: немножко потереть нижний дань-тянь и похлопать верхний". Раздался дружный смех, потому что многие подумали, что это так просто. Ничего не получится, если вы не сделаете первую часть. Человек должен выстрадать, понять, как трудно в семье и насколько это уродливый институт, чтобы остаться в нем навсегда и научиться любить свою жену. Другой человек, который женится только ради удовольствия половой жизни, как правило, заканчивает печально. В современной европейской жизни институт "Семья" - это в первую очередь экономическое образование, от этого никуда не денешься. Микрокосмическая орбита поможет решить и эту проблему.

Слюна считается божественной спермой, а процесс поглощения спермы используется как некий механизм, запускающий те или иные энергетические преобразования внутри организма. Когда вы очень четко научитесь запускать эти механизмы на основе сексуальной энергии, будете сочетать их с воздействием на определенные точки, ваш организм начнет оздоравливаться, омолаживаться. Вы запускаете три тока кольца. Расцветает дань-тянь, в нем накопились ощущения от прекрасных двойников, сидящих у вас всюду. Энергия из дань-тяня начинает стекать вниз к некой области, которая образуется как место чувствования, собравшее ощущения от анального отверстия, от эрегированного обласкиваемого члена и от точки Хуэй-инь, тоже обласкиваемой, или от подтягивания яичек в некоторых случаях. Некоторое сокращение, сосредоточение на внутренней части организма выдает эту область очень приятным сексуальным ощущением.

Здесь мы подходим к фазе, о которой должны были подумать еще в начале подобной медитации - сохранении энергии от воров. У вас должны быть закрыты глаза, законопачены уши, или же вы должны сделать небольшой глоток с наклоном головы и сосредоточиться на ощущении как бы закрытых ушей, они продолжают слушать, но энергетически закрыты. Эта закупорка позволяет не заклеивать уши воском, есть и такой традиционный способ. Возможна повязка на голову, на лицо, особенно если вы вынуждены медитировать на улице в прохладную погоду или в ветреную, воизбежание потерь через Бай-хуэй.

Кроме того, дыхание должно контролироваться выставлением своеобразных стражей, это ментальная техника. Например, я рассказывал о внутреннем сосредоточении при выполнении воинского упражнения: я хочу сделать быстрое движение и создаю некое ощущение стража, помню о том, что движение должно быть быстрое. Этот страж будет впоследствии каждый раз требовать от моего организма быстрого движения. Затем я выбрасываю руку вперед, устанавливаю стража, и рука должна выбрасываться приблизительно в том направлении. Следующий страж будет сторожить момент сжатия руки в кулак, следующий - момент приближения к точке какой-либо на теле противника, толчок ноги, поворот бедер и т.д. Техника приблизительно такова: небольшое внимание сосредоточивается на той или иной зоне, и эта зона будет хранить некое ощущение, которое само по себе явлется стражем.

Вы делаете небольшой замочек в области горла, при проглатывании у вас здесь остается страж, который не выпустит излишние потоки энергии из живота. Энергия может теряться из организма со слюной, например - во время медитации у вас открылся рот или началась рвота, в этом случае страж позволит рвотной массе выйти, а энергию задержит. Это все - игра сознания, при дыхании через пятку, естественно, воздух через нее не проходит, но ощущение и результат есть, а значит - это ментальная практика дыхания через пятку. Точно так же, если вы отдаете семя и при этом совершаете прием вытягивания внутрь, о котором мы еще будем говорить, вы сохраняете часть энергии, к тому же ваше семя вам передали скушать и, тем самым, дали возможность поглотить остаток энергии. Таков менталитет медитирующего даоса, как, впрочем, и буддиста.

В определенных случаях необходимо некое намерение или даже намерение перед намерением, т.е. вы уже хотите что-то сделать, но эту готовность еще нужно подготовить, получается некая манипуляция перед манипуляцией. Пример - перекрытие, а это нам пригодится, от вора энергии заднепроходного отверстия. Не дай бог вам пукнуть, тогда из вас уйдет часть энергии, накопленной в дань-тяне, а зачастую так и бывает. В разбуженных зонах живота движение энергии непредсказуемо, неожиданно появляются какие-то газы, бурление в животе, другие явления. У девушки, которая стесняется своего парня, очень часто подобным образом запускается бурчание в животе. Таким девушкам можно ставить крест на обычной половой жизни - только с даосом, который не только научит, расскажет, но и покажет, как это все использовать в мирных целях.

Новичку может пригодиться и механический страж в анальное отверстие. Специально делается некая форма пирамидки, на которую садится медитирующий, чтобы через задний проход не уходила энергия, чтобы он все время сохранял тонус, помнил о постороннем предмете, и, следовательно, намерение намерения происходи ло автоматически. Это может оказать помощь и мастеру, когда он докатится до таких мощных энергетических процессов, что за ними сложно уследить.

Когда у вас начинается потоотделение в связи с


Другие книги:

Видеозаписи лекций А. Н. Медведева.

На видеоматериалах продолжительностью три часа зафиксировано живое общение учителя школы с учениками и последователями. Во время бесед, в кото-рых обсуждались различные аспекты учения, показывались и объяснялись упраж-нения, давались практические рекомендации по цигун и медитативным практикам, воинскому искусству, оздоровлению и омоложению организма, продлению жизни, искусству общения, даосским сексуальным практикам и многому другому.

Все видеолекции
1 Даосский взгляд на мир. Лекция в клубе шаманов 25.02.2000
2 Оптимизация двигательных навыков 19.03.2000
3 Человек и окружающий мир. Фен-шуй и Дао. Взаимодействие с живой и неживой природой 26.03.2000
4 Тайные сексуальные практики даосов. Развитие сексуальных энергий 15.04.2000
5 Магия жеста - 1. Пальцевые жесты и позы для активизации и управления энергией 28.04.2000
6 Воины, пути, крепости. Даосская техника контактного и бесконтактного массажа 07.05.2000
7 Магия жеста 2. 28.05.2000
8 Тайные сексуальные практики даосов 2. Повышение чувственности и сексуальных возможностей 18.06.2000
9 Стратогемы в жизни и общении - 1. Тактика и стратегия общения 02.07.2000
10 От господина "Ян" и госпожи "Инь" к Великому пределу... 30.07.2000
11 Стратогемы в жизни и общении – 2 20.08.2000
12 "Корзинка бессмертных " - 1. Гармонизация энергий организма. Создание здоровой энергоструктуры 10.09.2000
13 Общеукрепляющие упражнения Шоу-Дао для людей различного возраста, пола, и физической подготовки 01.10.2000
14 Укрепление тела в даосской традиции "железной рубашки" для мужчин и женщин 22.10.2000
15 Чай, как феномен мира: рецептура, традиции, церемонии 19.11.2000
16 Сексуальные техники даосов-3 (с показанием практической наработки) 12.12.2000
17 Магия жеста - 3. Пальцевые жесты и позы тела для активизации меридианов и управление движением энергии 11.03.2001
18 Классика даосских дыхательных техник. Упражнения с использованием мыслеобразов на основе дыхания 15.04.2001
19 Основы медитации в срединном пути. Виды медитаций. Полезная и вредная техники 29.04.2001
20 "Корзинка Бессмертных -2" для формирования огненного тела 20.05.2001
21 Нелюди и потусторонние силы. Способы нейтрализации нежелательных образов в даосских медитациях 03.06.2001
22 Психофизический практикум - 1. Медитативные практики Шоу-Дао (практические занятия) 17.06.2001
23 Нелюди – 2 09.09.2001
24 Круг пищи. Построение образа жизни по срединному пути 23.09.2001
25 Психофизический практикум - 2. Продолжение темы "медитация в покое и движении" 07.10.2001
26 Дыхательные практики даосов – 2 21.10.2001
27 Магия жеста - 4. Система Ян "Красной собаки" 04.11.2001
28 Практикум по массажу 25.11.2001
29 Нюансы применения цигун при использовании воинских техник (практикум) 09.12.2001
30 Практикум по массажу 24.02.2002
31 Омолаживающие системы массажа 10.03.2002
32 Введение в Дао. 64 потребности круга пищи 24.03.2002
33 Введение в медитацию 07.04.2002
34 Энергетика жеста от движения до пальцовки 21.04.2002
35 Свободная беседа с ответами на вопросы по сексуальным практикам даосов 15.09.2002
36 Медитационные практики. Ответы на вопросы по "корзинке бессмертных" 29.09.2002
37 Воинское искусство. Ответы на вопросы по построению тренировочного процесса 13.10.2002
38 Даосский массаж. Ответы на вопросы 27.10.2002
39 Введение в философию Дао 17.11.2002
40 Растягивание тела, ликвидация застоев. Тайский, китайский, индийский массаж 16.03.2003
41 Нестандартный тренинг эмоций. Программа: открытый, обязательный, дружелюбный 30.03.2003
42 Дыхание в развитии тела и разума 13.04.2003
43 Травы. Программа долгожителя: оздоровление, омоложение, профилактика неминуемого 27.04.2003
44 Точки и зоны. Программа долгожителя 18.05.2003
45 Меч и энергия. Оздоровительные, укрепляющие и развивающие энергию упражнения 01.06.2003
46 Упражнения для тела долгожителя 22.06.2003
47 Как перестать быть "сумасшедшим" 07.09.2003
48 Коротко о картине мира или "Глупая обезьяна играет с медным зеркалом" 21.09.2003
49 Ускоренный курс тренинга психофизических центров: воли, эмоций, сексуальности, интуиции 05.10.2003
50 Колесо жизни и другие медитации в сочетании с цигун-комплексами в движении 19.10.2003
51 Ускоренный курс укрепления тела для жизни и здоровья 02.11.2003
52 Примитивный массаж Туй-на, как способ продления жизни 16.11.2003
53 Красота и молодость. Оживляющие техники Шоу-Дао 30.11.2003
54 Курс медитаций для отыскания "Бога" в себе 14.12.2003
55 Массаж стоп и ног от лечебного до сексуального. Таиланд, Япония. Китай 29.02.2004
56 Развитие жизненной силы через сексуальные техники "Тайных покоев" 14.03.2004
57 Цигун комплексы с использованием махов рук 28.03.2004
58 Поддержка и укрепление зрения 11.04.2004
59 "Нестандартные" дыхательные упражнения для укрепления жизненной основы человеческого организма 25.04.2004
60 Жесткий и эзотерический цигун. Миф и реальность 16.05.2004
61 Тайны быстрого и грациозного движения. Неуязвимость в бою. Грациозность в жизни 30.05.2004
62 Понятие о телесно-ориентированном общении "Дао" 20.06.2004
63 Групповые медитации Дао 12.09.2004
64 Лекарственные ванны для тела при занятиях цигун и воинскими искусствами 26.09.2004
65 Интимные и сексуальные массажи. Их влияние на здоровье 10.10.2004
66 Цигун-комплексы, основанные на пальцево-локтевых жестах 24.10.2004
67 Цигун-комплексы с предметами 14.11.2004
68 Комплексы застывших поз для управления жизненной энергией 22.11.2004
69 Перемены в дыхании для укрепления и развития организма 12.12.2004
70 Цигун в движении 24.12.2004
71 Гармонизация энергий Инь и Ян. 1-ый шаг к здоровью и долгожительству 27.02.2005
72 Создание и укрепление сосудов тела. 2-й шаг к здоровью и долгожительству 20.03.2005
73 Сексуальные техники для женщин. Интимные практики, позволяющие удержать любимого мужчину 15.05.2005
74 Здоровый мужчина, поддержка сексуального статуса. Программа питания, процедура восстановления 29.05.2005
75 Сексуальные техники для мужчин. Интимные практики даосов. Гарантированный успех у женщин 11.09.2005
76 Медитация Дао для освоения сил предков 25.09.2005
77 Травы и точки. Некоторые ключи для совместного использовании 09.10.2005
78 Энергетика лидера. Через упражнения цигун к уверенности в жизни и общении с людьми 23.10.2005
79 Снова о поддержке зрения. Система постепенного укрепления глаз и улучшения их функций 13.11.2005
80 Поддержка тела и его органов через систему микромассажей. 27.11.2005
81 Построение структуры мышления "жизнелюба" на основе внутренней и внешней работы. Нет депрессии. 11.12.2005
82 Решение любых проблем жизни с помощью цигун. 25.12.2005
83 Построение оптимальной модели сексуального поведения с учётом индивидуальных черт личности. 19.02.2006
84 Моделирование совершенного «Я». Уход от внешних и внутренних конфликтов. Консолидация «Я» тела и «Я» разума 19.03.2006
85 Моделирование чувствительности. Работа с органами чувств 02.04.2006
86 Как влюбиться и разлюбить по собственному желанию. Психология и интимные практики, цигун 16.04.2006
87 Как создать избыток здоровья и научиться его запасать; удлинить рабочий день; избыток здоровья 21.05.2006
88 «Спящая собака» как система упражнений с сексуальной энергией для оздоровления и омоложения, для снятия стресса и утомляемости 04.06.2006
89 Моделирование движений тела под потребности жизни через развлекательно-оздоровительные упражнения 24.09.2006
90 Система продления жизни на основе воздействия на железы внутренней секреции 08.10.2006
91 Шоу-робика как уникальная система оздоровления для женщин и мужчин 22.10.2006
92 Снова о магии. Только реально работающие техники 19.11.2006
93 Высшее искусство даосского прикосновения. Целительное воздействие не имеющее равных 10.12.2006
94 Моделирование общения с учетом ситуации, типов людей и ваших целей 24.12.2006
95 Звуковые технологии религии, магии, цигун. Овладение звуком и словом. Обучение, лечение, жизнь и звук 18.02.2007
96 Магия, религия, цигун и ритуал. Как создавать и использовать ритуалы для собственной и общественной пользы 14.03.2007
97 Предметы для жизни, целительства, веры. Амулеты, обереги, алтари, лечебная и практическая одежда, доспехи ци. Как изготавливать и использовать 18.03.2007
98 Преобразование мира и личности. Как сделать жизнь лучше 01.04.2007
99 Мужчина и женщина. Взаимное привыкание, управление влюбленностью партнера. Построение гармоничной пары с использованием цигун и интимных практик Дао 15.04.2007
100 Как улучшить физические параметры организма. Скорость, гибкость, сила, координация, выносливость. Использование медицины Дао, цигун и др 04.06.2007
101 Формирование личности и тела с помощью волшебных точек. Изменение судьбы человека ещё в утробе матери (не мистика! 16.09.2007
102 Десятый тайный канал – один из основ здоровья и благополучия у мужчин и женщин 21.10.2007
103 Дао лидера. Мудрость даосского взгляда на жизнь 18.11.2007
104 Интимные практики даосов как способ сохранения семьи и оздоровления её членов 16.12.2007
105 "Белые Тигрицы" - сексуальные техники интимного обучения для укрепления здоровья и психотехники мужчин и женщин 17.02.2008
106 Как противостоять духовному насилию и ориентироваться на жизненном пути. Создание и пестование идеалов и жизненных ценностей приносящих счастье и удачу во всех здоровых начинаниях 16.03.2008
107 Путь ДАО. Как совмещать работу и саморазвитие. Чем и когда заниматься 20.04.2008
108 Волшебные упражнения продлевающие жизнь и возвращающие молодость. Истинный ЦИГУН в действии 18.05.2008
109 Даосские интимные практики для всех. Техника физического воздействия. Специальная подготовка для мужчин и женщин без цигун 21.09.2008
110 Даосские интимные практики с развитием чувствительности и использованием энерговоздействия. Интимный цигун 19.10.2008
111 Ритуальные магии и цигун: сходства и различия. Решение проблем жизни и сознания 16.11.2008
112 Психотерапевтические практики Дао: жемчужный треугольник, пауки, предки, счастливый старик, двойник волн и др 21.12.2008
113 Программы воздействия на точки долголетия 15.02.2009
114 Как создать индивидуальную программу цигун по укреплению энергетики тела и всех его составляющих 15.03.2009
115 Очищение тела от возрастных патогенных изменений 19.04.2009
116 «Водяные» практики цигун 17.05.2009
117 Медитации на каждый день. Кому какие надо делать медитации для здоровья и комфортной жизни 20.09.2009
118 Развитие и совершенствование сухожильных энергий с азов 18.10.2009
119 Исправление мышления. Освобождение от комплексов 15.11.2009
120 Работа с внешними энергетическими мыслеформами 20.12.2009
121 Фонтаны Дао 16.01.2010
122 Интимные и лечебные практики фонтанов Дао 20.02.2010
123 Восстанавливающая и омолаживающая техника упражнений по системе 12 месяцев 20.03.2010
124 Групповые упражнения цигун. Для чего нужна "рука" (группа) 17.04.2010
125 Образ жизни даоса в современном мире 15.05.2010
Воинское скусство
2 Оптимизация двигательных навыков 19.03.2000
14 Укрепление тела в даосской традиции "железной рубашки" для мужчин и женщин 22.10.2000
29 Нюансы применения цигун при использовании воинских техник (практикум) 09.12.2001
37 Воинское искусство. Ответы на вопросы по построению тренировочного процесса 13.10.2002
49 Ускоренный курс тренинга психофизических центров: воли, эмоций, сексуальности, интуиции 05.10.2003
Цигун
5 Магия жеста - 1. Пальцевые жесты и позы для активизации и управления энергией 28.04.2000
12 "Корзинка бессмертных " - 1. Гармонизация энергий организма. Создание здоровой энергоструктуры 10.09.2000
13 Общеукрепляющие упражнения Шоу-Дао для людей различного возраста, пола, и физической подготовки 01.10.2000
15 Чай, как феномен мира: рецептура, традиции, церемонии 19.11.2000
17 Магия жеста - 3. Пальцевые жесты и позы тела для активизации меридианов и управление движением энергии 11.03.2001
18 Классика даосских дыхательных техник. Упражнения с использованием мыслеобразов на основе дыхания 15.04.2001
19 Основы медитации в срединном пути. Виды медитаций. Полезная и вредная техники 29.04.2001
20 "Корзинка Бессмертных -2" для формирования огненного тела 20.05.2001
21 Нелюди и потусторонние силы. Способы нейтрализации нежелательных образов в даосских медитациях 03.06.2001
22 Психофизический практикум - 1. Медитативные практики Шоу-Дао (практические занятия) 17.06.2001
25 Психофизический практикум - 2. Продолжение темы "медитация в покое и движении" 07.10.2001
26 Дыхательные практики даосов – 2 21.10.2001
27 Магия жеста - 4. Система Ян "Красной собаки" 04.11.2001
33 Введение в медитацию 07.04.2002
34 Энергетика жеста от движения до пальцовки 21.04.2002
36 Медитационные практики. Ответы на вопросы по "корзинке бессмертных" 29.09.2002
41 Нестандартный тренинг эмоций. Программа: открытый, обязательный, дружелюбный 30.03.2003
42 Дыхание в развитии тела и разума 13.04.2003
44 Точки и зоны. Программа долгожителя 18.05.2003
45 Меч и энергия. Оздоровительные, укрепляющие и развивающие энергию упражнения 01.06.2003
46 Упражнения для тела долгожителя 22.06.2003
49 Ускоренный курс тренинга психофизических центров: воли, эмоций, сексуальности, интуиции 05.10.2003
Целительство
6 Воины, пути, крепости. Даосская техника контактного и бесконтактного массажа 07.05.2000
7 Магия жеста 2. 28.05.2000
10 От господина "Ян" и госпожи "Инь" к Великому пределу... 30.07.2000
26 Дыхательные практики даосов – 2 21.10.2001
28 Практикум по массажу 25.11.2001
30 Практикум по массажу 24.02.2002
31 Омолаживающие системы массажа 10.03.2002
40 Растягивание тела, ликвидация застоев. Тайский, китайский, индийский массаж 16.03.2003
41 Нестандартный тренинг эмоций. Программа: открытый, обязательный, дружелюбный 30.03.2003
43 Травы. Программа долгожителя: оздоровление, омоложение, профилактика неминуемого 27.04.2003
44 Точки и зоны. Программа долгожителя 18.05.2003
46 Упражнения для тела долгожителя 22.06.2003
Мировоззрение
1 Даосский взгляд на мир. Лекция в клубе шаманов 25.02.2000
3 Человек и окружающий мир. Фен-шуй и Дао. Взаимодействие с живой и неживой природой 26.03.2000
9 Стратогемы в жизни и общении - 1. Тактика и стратегия общения 02.07.2000
11 Стратогемы в жизни и общении – 2 20.08.2000
15 Чай, как феномен мира: рецептура, традиции, церемонии 19.11.2000
23 Нелюди – 2 09.09.2001
24 Круг пищи. Построение образа жизни по срединному пути 23.09.2001
32 Введение в Дао. 64 потребности круга пищи 24.03.2002
33 Введение в медитацию 07.04.2002
36 Медитационные практики. Ответы на вопросы по "корзинке бессмертных" 29.09.2002
39 Введение в философию Дао 17.11.2002
41 Нестандартный тренинг эмоций. Программа: открытый, обязательный, дружелюбный 30.03.2003
42 Дыхание в развитии тела и разума 13.04.2003
47 Как перестать быть "сумасшедшим" 07.09.2003
48 Коротко о картине мира или "Глупая обезьяна играет с медным зеркалом" 21.09.2003

Статьи

Базовые упражнения и концепции
Воинское искусство
Тао
О Школе
Тайны брачных покоев
Этико-философская концепция учения
Аттестация
Квалификационный справочник
УНИБОС