Цикл семинаров «Жемчужини Цигун»

Базовый курс для новичков

Базовый курс для новичков.

 

Цель базового курса - разобраться в том, что такое цигун Шоу Дао, чем он отличается от других практик и с чего начать занятия.

Вы ознакомитесь с основными понятиями, упражнениями и комплексами, техникой безопасности занятий цигун.

Получите базу, которую в дальнейшем будете расширять по своему желанию. Со временем, вы сможете использовать практику как инструмент для управления телом, умом, чувствами и собственной жизнью.

Вы узнаете как правильно нагружать свое тело, чтобы с возрастом физическая сила и выносливость росли. Как правильно тренироваться, чтобы не изнашивать тело. Почему физическая нагрузка очень важна в цигун Шоу Дао.

Получите элементарные навыки управления эмоциями и умение их переживать без вреда для здоровья. Вы поймете для чего такое управление необходимо и, кстати, это очень пригодится вам в быту.

Ждем вас на занятиях! Возраст - любой, физическая подготовка - любая. Важно желание работать с собой и искренний интерес.

Занятия в группе по средам.

Индивидуальные занятия по договоренности.

телефон: 068 119 45 82 Герасимчук Светлана Владимировна

 

Добавлено: Понедельник, 13 апреля 2015


Другие новости:

Осенние сборы 11-17 сентября 2016 в Денешах

Расписание обучения в школе Шоу Дао с 1 сентября 2016

Женские даосские практики

Начальный курс китайского языка

Смотреть все новости...