«Жемчужины Цигун». Цикл семинаров и практических занятий

Полезен и интересен:

  1. Для начинающих практиковать цигун любой школы, любого направления. Поможет разобраться в обилии информации на эту тему. Поможет не сделать ошибок при выборе направления, школы, Учителя, методики. Поможет сохранить здоровье и телесное, и психическое при попытках заниматься сложными практиками, особенно самостоятельно, без руководства компетентного Учителя или инструктора.
  2. Практикующему цигун любой школы поможет расширить свои представления о цигун, даст понятие о правильных методах и этапах развития. Поможет разобраться в нюансах практики избранного вами направления. Повысить уровень осознанности и личной ответственности на пути цигун.
  3. Для практикующих цигун Шоу Дао поможет систематизировать имеющиеся знания и навыки и заполнить пробелы в своем обучении. А также заложить прочных фундамент дальнейшего совершенствования в цигун Шоу Дао и энергетических практиках высшего уровня.
  4. Для практикующих воинское искусство Шоу Дао и любое другое. Работа с энергией  есть необходимая составляющая любой воинской практики. Если непонятно почему, приходите и узнайте.
  5. Для массажистов и целителей, работающих по методикам Шоу Дао или любых других направлений. Массаж и целительство неотделимы от практики цигун, даже если целитель не использует методы цигун для лечения. Цигун помогает меньше уставать и быстрее восстанавливаться, быть защищенным от патогенной Ци, которая может передаваться от пациента (клиента), например, во время массажа.

В программе цикла:

  • обзорные и теоретические  занятия на разные темы.
  • постановка отдельных навыков работы в цигун.
  • вводные занятия по отдельным практикам.
  • детальный разбор упражнений и комплексов.
  • ответы на вопросы практикующих, исправление ошибок.
  • интенсивные формы практики (при готовности учеников)
  • свободные беседы, где каждый может поделиться впечатлениями о практике цигун и о жизни и высказать свое мнение и его внимательно выслушают.
  • закрытые семинары и интенсивные практикумы (допуск по согласованию с ведущим).
  • квалификационные семинары. Подготовка к аттестации на шаги и ступени (на ученические и инструкторские уровни).

 

Как это происходит

Каждое занятие цикла посвящено определенной теме.

Темы могут повторяться для новых учеников и просто интересующихся и для тех, кто посещал их ранее и хочет посетить повторно. Следите за расписанием и заглавиями.

По предварительной договоренности возможны :

  1. Индивидуальные консультации и занятия по любой теме.
  2. Повторные занятия в мини-группах с более подробным объяснением и практикой (при условии самоорганизации группы)
  3. Семинары по любой теме (при условии самоорганизации группы).

Занятия проводятся главным образом в выходные дни с 13:30 до 19:00 в спортивном центре «Десантник».

Закрытые семинары и практики – время и место сообщаются индивидуально.

Семинары по различным темам для самоорганизующихся групп – время и место по согласованию.

Занятия и семинары проводят Президент и инструктора Украинской Федерации Шоу Дао.

В ближайшее время в цикле семинаров «Жемчужины цигун»

  1. Фонтаны Дао.
    Обзор системы методов цигун Шоу Дао, объединенных в цикл так называемых Фонтанов.
    Сезонные и другие ритмы практики Фонтанов.
    Базовый Фонтан сексуальной ци.
    Основные позы всех пяти Фонтанов первого уровня и их перемены. Выставление поз индивидуально и работа в позах.
    Укрепление и выравнивание структуры тела через практику поз Фонтанов.
    Основные понятия о циркуляциях энергии в фонтанах.
  2. Базовые инициации в Цигун Шоу Дао – практические занятия, введение в тему «Основы Цигун».
  3. Семинар «Основы Цигун Шоу Дао»
    целиком посвящен обзору основных понятий, навыков и упражнений, которые составляют начальную базу цигун Шоу Дао и дают возможность заложить фундамент дальнейшей практики более сложных уровней цигун.
    Это то, что необходимо знать как начинающим, так и уже практикующим цигун Шоу Дао, а особенно тем, кто желает стать инструктором цигун.
  4.  Изучение базовых техник и постановка навыков работы с энергией – дальнейшее развертывание темы «Основы цигун».
  5. Вводные семинары по комплексу «Золотой Пояс».
    Уникальные практики цигун Шоу Дао, входящие в Фонтан Собаки. Позволяет восстанавливать изначальную энергию, которая является основой жизненности человека. Считается, что она безвозвратно теряется с возрастом. И когда ее запас исчерпывается, то человек даже не будучи больным, умирает. Однако, бывшие ранее секретными методы Золотого Пояса, позволяют остановить процесс потери изначальной ци и даже восполнить ее запасы, при условии регулярной и правильной практики этого комплекса и цигун Шоу Дао в целом.

Далее:
Изучение упражнений и комплексов:

Золотые Куски Парчи                                                                                                                                                        
Полет Птицы - Хранительницы Камня.
Солнечный Луч – цигун с посохом.
101 вдох и выдох
64 дыхания
Пробуждение Ци вибрацией, звуком
Волшебное Дерево. Укоренение, остволение, разветвление. Формы стояния и их перемены. Инициации.
Позы Героя и их перемены
Управление энергией через дыхание, пульс, звук, мыслеобраз.
Шоу Гун – управление энергией с помощью жестов.
21 внутреннее дыхание
Фонтаны Дао
Цигун «Спящей Собаки»

Развитие органов чувств и общей чувствительности (составляющая Фонтана Собаки)

64 сосуда тела
Управление эмоциями  и обретение спокойствия.
Упражнения для укрепления и коррекции позвоночника.
Выстраивание структуры тела.

Преобразование мышц и сухожилий – упражнения на укрепление сухожильно-мышечного каркаса.